JonasARLT

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Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'44"
↘ −0'55" depuis 2022
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 2 fois
40'4441'3920222023
Semi
1h28'50"
Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h33'20"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 3 fois
1h333h142022202320242025
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
40'44"RP
4'04/km51ᵉ scratch
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
41'39"
4'10/km77ᵉ scratch
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h