HeimoARLT

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'07"
Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h55'56"
↘ −6'04" depuis 2018
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
3h554h022018201920202021
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
3h55'56"RP
5'35/km758ᵉ scratch
Chrono net 3h55'56"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h02'00"
5'44/km13 953ᵉ scratch
Chrono net 4h02'00"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h46'07"RP
5'02/km226ᵉ scratch
Chrono net 1h46'07"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h