FrancoisARKOUB

né en 1961
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2013
5
2014
8
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'32"
↘ −3'31" depuis 2013
10 Kilomètres Des Berges De L'aveyron - 10 Km Route · 8 mars 2015 · couru 5 fois
58'321h59201320142015
Semi
2h15'58"
Semi-Marathon d'Albi · 26 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h20'36"
Marathon De New York (Usa) - Marathon · 1 novembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h09'34"
6'29/km21 540ᵉ scratch
Scratch
21540ᵉ / 25117
Top 86 %
Catégorie · V2M
2443ᵉ / 2795
Top 87 %
Genre · H
15893ᵉ / 17416
Top 91 %
Chrono net 2h09'34"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Ronde De Noel - ronde de noel
Route13 déc.· Rodez
45'55"
-568ᵉ scratch
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route1 nov.· New York· 42.195 km
5h20'36"RP
7'36/km39 475ᵉ scratch
Ronde Du Pays Rignacois - 13,08km
Route18 oct.· Rignac· 13.08 km
1h32'11"
7'03/km107ᵉ scratch
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h58'05"
5'54/km16 566ᵉ scratch
Scratch
16566ᵉ / 25179
Top 66 %
Catégorie · V2M
1703ᵉ / 2586
Top 66 %
Genre · H
13419ᵉ / 17693
Top 76 %
Chrono net 1h58'05"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Toulouse
Route20 sept.· Toulouse· 10 km
1h59'52"
11'59/km1 087ᵉ scratch
Scratch
1087ᵉ / 1494
Top 73 %
Catégorie · V2M
123ᵉ / 167
Top 74 %
Genre · H
946ᵉ / 1160
Top 82 %
Chrono net 1h59'52"Allure 11'59/kmVitesse 5,0 km/h
6ème Courses Nature des Découvertes et des Thermes - 11 Km Nature
Route5 juil.· 11 km
1h08'10"
6'12/km88ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Albi
Route26 avr.· Albi· 21 km
2h15'58"RP
6'28/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 870
Top 87 %
Catégorie · V2M
108ᵉ / 123
Top 88 %
Genre · H
578ᵉ / 628
Top 92 %
Chrono net 2h15'58"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10 Kilomètres Des Berges De L'aveyron - 10 Km Route
Route8 mars· Rodez· 10 km
58'32"RP
5'51/km262ᵉ scratch
2014
La Ronde De Noel - 8km
Route14 déc.· Rodez· 8 km
46'12"
5'47/km496ᵉ scratch
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h24'01"
7'12/km23 426ᵉ scratch
Scratch
23426ᵉ / 24590
Top 95 %
Catégorie · V2M
2477ᵉ / 2577
Top 96 %
Genre · H
17154ᵉ / 17681
Top 97 %
Chrono net 2h24'01"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Corrida De Marcillac - 10 Kilomètres
Route6 sept.· Marcillac Vallon
56'08"
-135ᵉ scratch
Course des Découvertes - 10 Km Nature
Route6 juil.· 10 km
1h07'03"
6'42/km70ᵉ scratch
10 km des berges de l'Aveyron
Route9 mars· Rodez· 10 km
1h00'44"
6'04/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 296
Top 89 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 42
Top 93 %
Genre · H
201ᵉ / 209
Top 96 %
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
10 Kilometres Des Berges De L Aveyron - 10 Km Route
Route10 mars· Rodez· 10 km
1h02'03"
6'12/km296ᵉ scratch