FrancoisARKOUB

né en 1961
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2013
5
2014
8
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'32"
↘ −3'31" depuis 2013
10 Kilomètres Des Berges De L'aveyron - 10 Km Route · 8 mars 2015 · couru 4 fois
58'321h07201320142015
Semi
1h59'52"
↘ −16'06" depuis 2015
Semi-Marathon de Toulouse · 20 septembre 2015 · couru 2 fois
1h592h152015
Marathon
5h20'36"
Marathon De New York (Usa) - Marathon · 1 novembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Semi-Marathon de Toulouse
Route20 sept.· Toulouse· 21,1 km
1h59'52"RP
5'41/km1 087ᵉ scratch
Scratch
1087ᵉ / 1494
Top 73 %
Catégorie · V2M
123ᵉ / 167
Top 74 %
Genre · H
946ᵉ / 1160
Top 82 %
Chrono net 1h59'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon d'Albi
Route26 avr.· Albi· 21 km
2h15'58"
6'28/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 870
Top 87 %
Catégorie · V2M
108ᵉ / 123
Top 88 %
Genre · H
578ᵉ / 628
Top 92 %
Chrono net 2h15'58"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Nuçoise - 9km
Route27 mars 2016· Nuces· 9 kmné en 1961V2M12ᵉ
45'00"
La Ronde Du Puy De Wolf - 15,1km
Route10 mai 2015· Firmi· 15,1 kmné en 1961V2M132ᵉ
2h08'23"
La Ronde De Noel - 7,2km
Route8 décembre 2013· Rodez· 7,2 kmné en 1961V2M469ᵉ
41'54"
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