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FrancoisARKOUB

né en 1961
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2013
5
2014
9
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'32"
↘ −3'31" depuis 2013
10 Kilomètres Des Berges De L'aveyron - 10 Km Route · 8 mars 2015 · couru 4 fois
58'321h07201320142015
Semi
1h59'52"
↘ −16'06" depuis 2015
Semi-Marathon de Toulouse · 20 septembre 2015 · couru 2 fois
1h592h152015
Marathon
5h20'36"
Marathon De New York (Usa) - Marathon · 1 novembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 Kilomètres Des Berges De L'aveyron - 10 Km Route
Route8 mars· Rodez· 10 km
58'32"RP
5'51/km262ᵉ scratch
2014
Course des Découvertes - 10 Km Nature
Route6 juil.· 10 km
1h07'03"
6'42/km70ᵉ scratch
10 km des berges de l'Aveyron
Route9 mars· Rodez· 10 km
1h00'44"
6'04/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 296
Top 89 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 42
Top 93 %
Genre · H
201ᵉ / 209
Top 96 %
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
10 Kilometres Des Berges De L Aveyron - 10 Km Route
Route10 mars· Rodez· 10 km
1h02'03"
6'12/km296ᵉ scratch