HeikoAPPELT

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Courses par saison

2016

2017

2018

2019

20192 courses2 route

5 km

24'17"

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois

10 km-

jamais couru

Semi

1h48'47"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois

Marathon

3h54'30"

↘ −36'41" depuis 2016

Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois

2016

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h48'47"RP

5'09/km774ᵉ scratch

Chrono net 1h48'47"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h

Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h48'47"

5'09/km64ᵉ scratch

Chrono net 1h48'47"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h