FritsAPPEL

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Courses par saison
1
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'51"
↘ −7'23" depuis 2021
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022 · couru 3 fois
59'511h07202120222023
Semi
2h25'10"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel
Route7 avr.· Heerhugowaard· 10 km
1h01'28"
6'09/km447ᵉ scratch
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h25'10"RP
6'53/km13 043ᵉ scratch
Catégorie · M50
752ᵉ / 825
Top 91 %
Genre · H
8231ᵉ / 8866
Top 93 %
Chrono net 2h25'10"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel
Route15 avr.· Heerhugowaard· 10 km
59'51"RP
5'59/km394ᵉ scratch
2021
Heerhugowaard Cityrun BY NIGHT - Rabobank Cityrun 10 km
Route3 sept.· Heerhugowaard· 10 km
1h07'14"
6'43/km