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RaphaelAPPAOO

né en 1943
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2006
1
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
2
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2015
2
2016
3
2017
4
2018
5
2019
2
2020
1
2021
3
2022
1
2023
3
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
29'21"
↘ −0'52" depuis 2025
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - Course populaire 5km · 8 juin 2025 · couru 3 fois
29'2130'1320252026
10 km
30'28"
↘ −24'27" depuis 2006
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS · 22 septembre 2019 · couru 30 fois
30'281h1820062008201020122014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulees Controises - 5 km route
Route6 avr.· Contres· 5 km
29'50"
5'58/km191ᵉ scratch
2025
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - Course populaire 5km
Route8 juin· Molineuf (41)· 5 km
29'21"RP
5'52/km44ᵉ scratch
Catégorie · M9M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 29'21"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulees Controises - 5 km route
Route21 avr.· Contres· 5 km
30'13"
6'03/km140ᵉ scratch

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2015
20 km de Tours
Route20 septembre 2015· Tours· 20 kmV1M2304ᵉ
2h00'13"
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