BenjaminAPP

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Courses par saison
1
2021
2022
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'13"
↘ −6'28" depuis 2021
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km) · 6 janvier 2025 · couru 5 fois
51'1357'41202120222023202420252026
Semi
1h44'41"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h53'16"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 3 fois
3h534h1820242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'41"RP
4'58/km7 692ᵉ scratch
Chrono net 1h44'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'41"
5'46/km619ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h53'16"RP
5'32/km5 424ᵉ scratch
Chrono net 3h53'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
51'13"RP
5'07/km486ᵉ scratch
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'41"
5'46/km619ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h53'16"
5'32/km5 424ᵉ scratch
Chrono net 3h53'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h18'16"
6'07/km5 975ᵉ scratch
Chrono net 4h18'16"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'41"
5'46/km619ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'41"
5'46/km619ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h