FrédéricAONZO

né en 1964
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Chiffres clés
30 courses
2006 à 2026
3h27'14"
RP Marathon
1h33'14"
RP Semi
41'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
6
2007
8
2008
6
2009
4
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Semi Marathon
Route26 avr.· Cheverny (41)· 21.1 km
1h51'38"
5'17/km498ᵉ scratch
Catégorie · M5M
15ᵉ / 59
Top 25 %
Chrono net 1h51'38"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route1 juin· Brunoy· 10 km
49'18"
4'56/km299ᵉ scratch
Catégorie · M5M
10ᵉ / 24
Top 42 %
Chrono net 49'18"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Ronde Des Etangs - 5 km Ronde des Etangs
Route19 mai· Vert Le Petit· 5 km
25'36"RP
5'07/km36ᵉ scratch
2023
Nord Trail Monts de Flandres
Trail23 avr.· Saint-Jans-Cappel· 13 km· 270 D+Cote 37
1h37'25"
7'30/km360ᵉ scratch
2011
La Ronde Des Etangs - la Ronde des Etangs - 15km
Route15 mai· Vert Le Petit· 15 km
1h07'27"
4'30/km33ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.1 km
1h37'24"
4'37/km1 050ᵉ scratch
La Vigneusienne - 10Km - 10 Km Route
Route11 juin· Vigneux-Sur-Seine· 10 km
44'04"
4'24/km32ᵉ scratch
Marathon National De Senart - Marathon
Route1 mai· Sénart· 42.195 km
3h45'49"
5'21/km586ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route11 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h27'14"RP
4'55/km307ᵉ scratch
2009
Marathon National De Reims - Marathon
Route18 oct.· Reims· 42.195 km
3h30'56"
5'00/km478ᵉ scratch
Corrida De Corbeil - Corrida de Corbeil : 10km
Route12 sept.· Corbeil-Essonnes· 10 km
42'05"
4'13/km41ᵉ scratch
Le Trail Du Bout Du Monde - Trail de 35 Km
Trail12 juil.· Plouzane· 35 km
4h10'31"
7'09/km233ᵉ scratch
Foulees De La B.A 217 - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route17 mai· Bretigny· 21.1 km
1h34'35"
4'29/km49ᵉ scratch
Marathon National De Senart - Marathon
Route1 mai· Senart· 42.195 km
3h30'12"
4'59/km303ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route5 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h38'06"
5'10/km437ᵉ scratch
2008
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'46"
4'17/km213ᵉ scratch
Corrida Du Téléthon De Lisses - Course Hommes
Route6 déc.· Lisses
28'44"
-33ᵉ scratch
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h33'14"RP
4'25/km853ᵉ scratch
Marathon Des Yvelines - Marathon
Route26 oct.· La Queue Lez Yvelines· 42.195 km
3h57'35"
5'38/km305ᵉ scratch
Corrida De Corbeil - 10km
Route13 sept.· Corbeil Essonnes· 10 km
41'22"
4'08/km36ᵉ scratch
Marathon De Senart - Course Open - Marathon
Route1 mai· Senart· 42.195 km
3h40'55"
5'14/km507ᵉ scratch
Course Verte Des Trois Pignons - 12 km
Route17 févr.· Noisy Sur Ecole· 12 km
50'02"
4'10/km36ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
42'40"
4'16/km787ᵉ scratch
2007
Course Du Four à Chaux - 15 km nature
Trail7 oct.· Nandy· 15 km
1h46'36"
7'06/km69ᵉ scratch
Le Tour De Ballainvilliers - 10km
Route23 sept.· Ballainvilliers· 10 km
41'15"RP
4'08/km40ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
1h41'54"
4'50/km1 022ᵉ scratch
Les Foulées des Laveuses - 15 km
Route17 juin· Le Coudray-Montceaux· 15 km
1h07'27"
4'30/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 407
Top 25 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 146
Top 32 %
Genre · H
98ᵉ / 338
Top 29 %
Chrono net 1h07'27"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
La Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route3 juin· Vincennes· 10 km
41'58"
4'12/km284ᵉ scratch
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route18 mars· Antony· 21.1 km
1h40'19"
4'45/km287ᵉ scratch
2006
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route10 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
1h51'38"
5'17/km1 741ᵉ scratch

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Marathon Du Pays Des Chateaux - 21,1KM
Route26 avril 2026· Chevernyné en 1964M5M482ᵉ
1h51'38"
Les Runs De Sénart - 10 Km Route
Route30 mai 2025· Lieusaintné en 1964M5M482ᵉ
49'44"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M7186ᵉ
56'12"
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route1 juin 2024· Brunoyné en 1964M5M298ᵉ
49'18"
Les 3 Runs De Sénart - 10 Km Route
Route30 mai 2024· Lieusaintné en 1964M5M401ᵉ
50'26"
La Marollaise - 10km
Route25 mai 2024· Marolles En Hurepoixné en 1964M5M27ᵉ
51'50"
La Ronde Des Etangs - 5 km Ronde des Etangs
Route19 mai 2024· Vert Le Petitné en 1964M5M36ᵉ
25'36"
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