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PauloANTUNES

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Courses par saison

2
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
11
2023
3
2024
12
2025
202512 courses12 route

Records & progression

5 km
22'20"
↘ −3'32" depuis 2011
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 9 fois
22'2027'3320112013201520172019202120232025
10 km
52'32"
↘ −15'38" depuis 2023
Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON 2025 - Vodafone 10K Race · 11 octobre 2025 · couru 5 fois
52'321h08202320242025
Semi
1h40'02"
↘ −17'56" depuis 2016
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 8 fois
1h402h0920162018202020222024
Marathon
3h23'22"
↘ −5'48" depuis 2019
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 5 fois
3h234h222019202020212022202320242025
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h40'02"RP
4'44/km5 144ᵉ scratch
Chrono net 1h40'02"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h53'46"
5'24/km10 316ᵉ scratch
Chrono net 1h53'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h09'47"
6'09/km12 360ᵉ scratch
Chrono net 2h09'47"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h47'25"
5'05/km1 318ᵉ scratch
Catégorie · M40
172ᵉ / 519
Top 33 %
Genre · H
1182ᵉ / 4140
Top 29 %
Chrono net 1h47'25"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h45'20"
5'01/km1 560ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h50'21"
5'14/km3 180ᵉ scratch
Catégorie · M55
137ᵉ / 529
Top 26 %
Genre · H
2755ᵉ / 7324
Top 38 %
Chrono net 1h50'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona
Route17 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h59'33"
5'40/km1 116ᵉ scratch
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21,1 km
1h57'58"
5'35/km3 361ᵉ scratch
Scratch
3361ᵉ / 11236
Top 30 %
Catégorie · V1H
1539ᵉ / 2266
Top 68 %
Genre · H
5376ᵉ / 7868
Top 68 %
Chrono net 1h57'58"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h

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2016
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Paris· 10 kmné en 1967V1M1935ᵉ
1h06'55"
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