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PauloANTUNES

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Courses par saison

2
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
11
2023
3
2024
12
2025
202512 courses12 route

Records & progression

5 km
22'20"
↘ −3'32" depuis 2011
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 9 fois
22'2027'3320112013201520172019202120232025
10 km
52'32"
↘ −15'38" depuis 2023
Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON 2025 - Vodafone 10K Race · 11 octobre 2025 · couru 5 fois
52'321h08202320242025
Semi
1h40'02"
↘ −17'56" depuis 2016
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 8 fois
1h402h0920162018202020222024
Marathon
3h23'22"
↘ −5'48" depuis 2019
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 5 fois
3h234h222019202020212022202320242025
2025
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42,2 km
4h14'08"
6'01/km3 014ᵉ scratch
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h22'03"
6'13/km5 610ᵉ scratch
Chrono net 4h22'03"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
4h09'33"
5'55/km1 938ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
3h23'22"RP
4'49/km6 627ᵉ scratch
Chrono net 3h23'22"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Marathon de Milan
Route7 avr.· Milan· 42,2 km
3h29'10"
4'57/km1 599ᵉ scratch
Scratch
1599ᵉ / 6308
Top 25 %
Catégorie · V1M
740ᵉ / 2293
Top 32 %
Genre · H
1515ᵉ / 5310
Top 29 %
Chrono net 3h29'10"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

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2016
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Paris· 10 kmné en 1967V1M1935ᵉ
1h06'55"
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