KwadwoANSAH

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Chiffres clés
12 courses
2022 à 2026
3h32'10"
RP Marathon
1h40'25"
RP Semi
42'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2022
3
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h40'25"
4'46/km5 963ᵉ scratch
Chrono net 1h40'25"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h28'13"
6'21/km19 404ᵉ scratch
Chrono net 4h28'13"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km8 379ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'56"
4'36/km1 511ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h33'11"
5'03/km11 864ᵉ scratch
Chrono net 3h33'11"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'26"
4'45/km1 285ᵉ scratch
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h32'10"
5'02/km8 800ᵉ scratch
Chrono net 3h32'10"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'17"
4'14/km737ᵉ scratch
Chrono net 42'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail24 juin· 9.81 km· 299 D+Cote 42
1h03'45"
6'30/km528ᵉ scratch
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'28"
5'29/km10 452ᵉ scratch
Chrono net 3h51'28"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'32"
4'45/km1 055ᵉ scratch
Chrono net 47'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'08"
4'56/km4 370ᵉ scratch
Chrono net 1h44'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h