AbderrahmaneANOU

né en 1991
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2016
2
2017
2
2018
1
2019
3
2020
2021
5
2022
5
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
13'59"
↘ −0'49" depuis 2020
Course De La Nativité (Esp) - 5 Km Route · 31 décembre 2020 · couru 6 fois
13'5915'04202020212022202320242025
10 km
29'24"
↘ −0'33" depuis 2016
10 km de Montpellier · 16 octobre 2016 · couru 14 fois
29'2432'5920162018202020222024
Semi
1h03'23"
↘ −9'42" depuis 2022
Marathon Montpellier Métropole - 1/2 Marathon · 19 mars 2023 · couru 5 fois
1h031h1720222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route19 avr.· Montpellier· 21.1 km
1h17'25"
3'40/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 4518
Top 1 %
Catégorie · M0M
2ᵉ / 320
Top 1 %
Genre · H
11ᵉ / 2669
Top 1 %
Chrono net 1h17'25"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2025
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Seniors-Masters 0 Hommes
Route26 oct.· Frejus· 5 km
15'04"
3'01/km46ᵉ scratch
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2025 - 10 km PETROINEOS
Route26 juil.· Martigues· 10 km
32'59"
3'18/km5ᵉ scratch
Chrono net 32'59"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route12 avr.· 21.1 km
1h07'49"
3'13/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 4782
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 1484
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 2836
Top 1 %
Chrono net 1h07'49"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
5 KM, 10 KM & SEMI MARATHON DE CANNES - COURSE 10 KM
Route23 févr.· 10 km
30'11"
3'01/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 2112
Top 1 %
Catégorie · SEH
7ᵉ / 389
Top 2 %
Genre · H
7ᵉ / 1203
Top 1 %
Chrono net 30'11"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2024
Ecorun Montferrier sur Lez
Route8 déc.· Montferrier Sur Lez· 6 km
18'50"
3'08/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 520
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 61
Top 8 %
Genre · H
8ᵉ / 288
Top 3 %
Chrono net 18'50"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
Les Foulées de la Lène - 12 Km
Route1 déc.· 12 km
42'08"
3'31/km1ᵉ scratch
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h06'32"
3'09/km48ᵉ scratch
Chrono net 1h06'32"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
2023
Hyères Running Days - 5 Km Route
Route8 déc.· Hyeres· 5 km
14'13"
2'51/km2ᵉ scratch
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
29'50"
2'59/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 1403
Top 1 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 433
Top 2 %
Genre · H
11ᵉ / 1048
Top 1 %
Chrono net 29'50"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route12 nov.· Ales· 5 km
14'09"
2'50/km2ᵉ scratch
Marathon Montpellier Métropole - 1/2 Marathon
Route19 mars· Montpellier· 21.097 km
1h03'23"RP
3'00/km1ᵉ scratch
5 KM, 10 KM & SEMI MARATHON DE CANNES - COURSE 10 KM
Route5 mars· Cannes· 10 km
29'34"
2'57/km6ᵉ scratch
Chrono net 29'34"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
2022
Les Foulées D'alès Agglo - 10 Km Route
Route13 nov.· Ales· 10 km
29'44"
2'58/km4ᵉ scratch
Chrono net 29'44"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
1h05'19"
3'16/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 17980
Top 1 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 3610
Top 1 %
Genre · H
15ᵉ / 12171
Top 1 %
Chrono net 1h05'19"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
La Ronde Cérétane - La Ronde 21 km
Route18 sept.· Ceret· 21 km
1h13'05"
3'29/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h13'05"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
5 KM, 10 KM & SEMI MARATHON DE CANNES - COURSE 5 KM
Route6 mars· Cannes· 5 km
14'09"
2'50/km2ᵉ scratch
Chrono net 14'09"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h
10 Km De Valence Ibercaja (Esp) - 10 Km Route
Route9 janv.· Valence· 10 km
29'31"
2'57/km53ᵉ scratch
Chrono net 29'31"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
2020
Course De La Nativité (Esp) - 5 Km Route
Route31 déc.· Barcelone· 5 km
13'59"RP
2'48/km10ᵉ scratch
Chrono net 13'59"Allure 2'48/kmVitesse 21,5 km/h
10km Du Circuit Automobile D'albi - 10 Km Route
Route12 déc.· Albi· 10 km
29'53"
2'59/km14ᵉ scratch
Chrono net 29'53"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
10km Du Circuit Automobile D'albi - 5km
Route12 déc.· Albi· 5 km
14'48"
2'58/km10ᵉ scratch
Chrono net 14'48"Allure 2'58/kmVitesse 20,3 km/h
2019
Les Foulées de la Solidarité
Route14 déc.· Le Cres· 7 km
22'25"
3'12/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 147
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 79
Top 1 %
Chrono net 22'25"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2018
10 km de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 10 km
30'38"
3'04/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 2129
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 718
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 1439
Top 1 %
Chrono net 30'38"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route23 sept.· Avignon· 10 km
30'38"
3'04/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 542
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 144
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 352
Top 1 %
Chrono net 30'38"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
2017
10 km de Toulouse
Route17 sept.· Toulouse· 10 km
32'26"
3'15/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 529
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 152
Top 2 %
Genre · H
3ᵉ / 363
Top 1 %
Chrono net 32'26"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
Les Pyramides - 10 Km Route
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
30'34"
3'03/km1ᵉ scratch
Chrono net 30'34"Allure 3'03/kmVitesse 19,6 km/h
2016
10 km de Montpellier
Route16 oct.· Montpellier· 10 km
29'24"RP
2'56/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 1772
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 593
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 1167
Top 1 %
Chrono net 29'24"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route25 sept.· Avignon· 10 km
30'06"
3'01/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 793
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 229
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 518
Top 1 %
Chrono net 30'06"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
Les Pyramides - 10 Km Route
Route5 mars· La Grande Motte· 10 km
29'57"
3'00/km1ᵉ scratch
Chrono net 29'57"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h

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30ème Corrida De Villejuif - 10 Km Route
Route8 octobre 2017· Villejuif· 10 kmné en 1991SEM1ᵉ
31'18"
Ronde Illiberienne - Ronde Illibérienne
Route10 septembre 2017· Elnené en 1991SEM3ᵉ
31'13"
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