HolgerAMELING

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
35'56"
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'38"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
1h442h05201320152017201920212023
Marathon
3h56'08"
↘ −35'00" depuis 2025
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
3h564h3120252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h56'08"RP
5'36/km5 547ᵉ scratch
Chrono net 3h56'08"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 km
35'56"RP
7'11/km297ᵉ scratch
Chrono net 35'56"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h31'08"
6'26/km7 007ᵉ scratch
Chrono net 4h31'08"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h05'58"
5'58/km847ᵉ scratch
Chrono net 2h05'58"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'38"RP
4'58/km253ᵉ scratch
Chrono net 1h44'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h