FrançoisAMBLARD

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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
1
2010
5
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'03"
↘ −9'07" depuis 2004
10km De Joinville Le Pont - 10 Km Route · 18 septembre 2011 · couru 3 fois
38'0347'1020042005200620072008200920102011
Semi
1h22'48"
↘ −1'35" depuis 2011
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon · 3 mars 2013 · couru 2 fois
1h221h24201120122013
Marathon
3h09'11"
↘ −15'45" depuis 2010
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne · 30 octobre 2011 · couru 2 fois
3h093h2420102011
2017
BOSSES DE PROVENCE - Prioritaire - 130Km by EKOÏ
Route24 sept.· 130 km
3h43'01"
1'43/km3ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h22'48"RP
3'55/km393ᵉ scratch
Chrono net 1h22'22"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2011
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne
Route30 oct.· Vincennes· 42,2 km
3h09'11"RP
4'29/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 1277
Top 6 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 437
Top 6 %
Genre · H
74ᵉ / 1132
Top 7 %
Chrono net 3h09'11"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h17'01"
3'51/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 20845
Top 1 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 4668
Top 1 %
Genre · H
179ᵉ / 16023
Top 1 %
Chrono net 1h17'01"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10km De Joinville Le Pont - 10 Km Route
Route18 sept.· Joinville Le Pont· 10 km
38'03"RP
3'48/km28ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h24'23"
4'00/km491ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
38'46"
3'53/km306ᵉ scratch
2010
Marathon National De Senart - Marathon
Route1 mai· Sénart· 42,2 km
3h24'56"
4'51/km275ᵉ scratch
2004
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida Saint-Sylvestre (9.5km)
Route30 déc.· Clermont-Ferrand· 9,5 km
47'10"
4'58/km635ᵉ scratch

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Courses solidaires Bleuet de France - 5km
Route5 mai 2024· Paris (75)· 5 kmSEM321ᵉ
25'03"
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 février 2023· Paris· 10 kmné en 1970M3M3753ᵉ
1h00'28"
Auray-Vannes - 21.1 km
Route11 septembre 2022· Auray· 21,1 kmSEM1287ᵉ
1h57'09"
La Provençale Sainte Victoire - 136 Km
Route28 avril 2018· 136 kmM112ᵉ
3h29'55"
La Course des Châteaux - 10 km
Route9 octobre 2016· L'Isle Adam· 10 kmV1M333ᵉ
1h07'31"
Course Des Châteaux De La Forêt De L'isle-Adam - Course des châteaux de la forêt de l'Isl
Route11 octobre 2015· L'isle-Adam· 30 kmné en 1970V1M280ᵉ
1h09'53"
Courir à Clermont - 10 Km - 10 Km Route
Route1 juin 2007· Clermont-Ferrand· 10 kmné en 1966V1M1636ᵉ
56'01"
10 Km De Clermont Ferrand - 10 Km Route
Route3 juin 2005· Clermont Ferrand· 10 kmné en 1966SEM1296ᵉ
54'42"
10km Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 juin 2004· Clermont Ferrand· 10 kmné en 1966SEM1016ᵉ
51'59"
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