PauloAMARAL

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
5
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'15"
RAIFFEISEN Zeininger Halbmarat(...) - 5 km Lauf · 5km Männer · 17 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'33"
↘ −4'23" depuis 2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 3 fois
53'331h112024
Semi
1h53'08"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 3 fois
1h532h312023202420252026
Marathon
1h21'08"
↘ −1h36'12" depuis 2017
Mass · 2 octobre 2022 · couru 4 fois
1h212h5720172018201920202021202220232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h31'21"
7'10/km18 910ᵉ scratch
Chrono net 2h31'21"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2025
44th Frank Nealon Boston Tune-Up 15K - 15K (9.32057 miles)
Route5 avr.· Upton
57'15"
-142ᵉ scratch
Aargau Halbmarathon 2025 - Halfmarathon
Route9 mars· Aarau· 21 km
2h22'38"
6'48/km916ᵉ scratch
Laufsporttag Winterthur 2025 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 11.4km · Männer
Route1 mars· 11.4 km
1h16'04"
6'40/km508ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
53'33"RP
5'21/km2 669ᵉ scratch
SouthCoast Wind Cape Cod Marathon Weekend Events - Marathon
Route12 oct.· Falmouth· 42.2 km
2h52'59"
4'06/km11ᵉ scratch
RAIFFEISEN Zeininger Halbmarat(...) - 5 km Lauf · 5km Männer
Route17 août· 5 km
32'15"RP
6'27/km10ᵉ scratch
Ränn de Uetliberg 2024 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 10.6km · Männer
Route29 juin· 10.6 km
1h11'44"
6'46/km305ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
57'56"
5'48/km1 607ᵉ scratch
Catégorie · W50
30ᵉ / 606
Top 5 %
Genre · H
408ᵉ / 5214
Top 8 %
Chrono net 57'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2023
AutoFair NH 10 Miler - 10 Mile
Route26 août· Manchester· 16.1 km
1h08'09"
4'14/km169ᵉ scratch
Continental Corrida de S. João 2023 - Corrida S. João - 15km
Route18 juin· Vila Nova de Gaia· 15 km
1h17'24"
5'10/km584ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h53'08"RP
5'22/km3 767ᵉ scratch
Catégorie · M50
335ᵉ / 830
Top 40 %
Genre · H
3204ᵉ / 7324
Top 44 %
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
1h21'08"RP
1'55/km1 013ᵉ scratch
Chrono net 1h21'08"Allure 1'55/kmVitesse 31,2 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h21'08"
1'55/km1 091ᵉ scratch
Chrono net 1h21'08"Allure 1'55/kmVitesse 31,2 km/h
AutoFair NH 10 Miler - 10 Mile
Route27 août· Manchester· 16.1 km
1h01'00"
3'47/km85ᵉ scratch
2021
Allen Mello NH 10 Miler - NH 10 Miler
Route28 août· Manchester· 16.1 km
1h01'18"
3'48/km
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h57'20"
4'12/km1 273ᵉ scratch
Chrono net 2h57'20"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h