HelderAMARAL

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'38"
Lausanne Marathon 2024 - 10km · 10km Männer · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
43'381h3120242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Course pédestre Thyon - Dixenc(...) - Populaire · Alle
Route2 août
2h13'16"
-
nouveau 🥳
La Patrouille de la Dôle - 28 km
Route14 juin· Chéserex· 28 km
3h15'10"
6'58/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 86
Top 23 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · H
17ᵉ / 66
Top 26 %
Chrono net 3h15'10"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
47'01"
4'42/km2 966ᵉ scratch
Montreux-Les Rochers-de-Naye 2(...) - La Classique · Montreux Männer
Route22 juin
2h53'58"
-221ᵉ scratch
Tour du Pays de Vaud printanie(...) - TPV #1 - Nyon · Hommes
Route14 mai
34'55"
-117ᵉ scratch
10 km de Lausanne
Route4 mai· Lausanne· 10 km
1h31'13"
9'07/km9 704ᵉ scratch
Scratch
9704ᵉ / 9737
Top 100 %
Catégorie · M3M
298ᵉ / 300
Top 99 %
Genre · H
4679ᵉ / 4690
Top 100 %
Chrono net 1h31'13"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
2024
Christmas Run 2024, Lausanne - Famille & Loisirs · Familles & loisirs
Route14 déc.
12'14"
-
Lausanne Marathon 2024 - 10km · 10km Männer
Route27 oct.· 10 km
43'38"RP
4'22/km334ᵉ scratch
Sierre-Zinal 2024 - Coureur · Männer
Route9 août· 31 km
4h56'44"
9'34/km991ᵉ scratch