LysAMARA

née en 1974
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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2026
1h08'15"
RP 10 km
12 km
plus long trail · 180 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
LA COURSE DE LA SAINT VALENTIN 2026 - 10 km solo
Route14 févr.· 10 km
1h18'49"
7'53/km544ᵉ scratch
Scratch
544ᵉ / 548
Top 99 %
Catégorie · M3F
21ᵉ / 21
Top 100 %
Genre · F
232ᵉ / 234
Top 99 %
Chrono net 1h18'49"Brut 1h19'52"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Allure par km
moy. 7'535'40010 km
2025
10km Gwened Nocturne
Route28 sept.· Vannes· 10 km
1h38'01"
9'48/km2 228ᵉ scratch
Scratch
2228ᵉ / 2229
Top 100 %
Catégorie · M3F
93ᵉ / 93
Top 100 %
Genre · F
1218ᵉ / 1219
Top 100 %
Chrono net 1h38'01"Brut 1h51'36"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
2023
La Course des 5 Clochers - 12 km
Trail8 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km· 180 D+Cote 20
2h17'52"
11'29/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 528
Top 100 %
Catégorie · M3F
19ᵉ / 19
Top 100 %
Genre · F
209ᵉ / 209
Top 100 %
Chrono net 2h17'52"Allure 11'29/kmVitesse 5,2 km/h
Course De La Saint-Valentin - 10 Km Route
Route11 févr.· Paris· 10 kmRP
1h08'15"
6'50/km473ᵉ scratch