FraukeAMANDOWITZ

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h24'26"
↘ −1'05" depuis 2012
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2h242h372012201320142015
Marathon
1h09'14"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 2 fois
1h091h2020142015201620172018
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h20'52"
1'55/km1 793ᵉ scratch
Chrono net 1h20'52"Allure 1'55/kmVitesse 31,3 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h09'14"RP
1'38/km1 065ᵉ scratch
Chrono net 1h09'14"Allure 1'38/kmVitesse 36,6 km/h