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FrederiqueALZIN

née en 1977
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Courses par saison

1
2020
2021
1
2022
2
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'29"
La Solinoise - 5 km · 9 février 2020 · couru 3 fois
29'2935'5120202021202220232024
10 km
57'22"
↘ −7'28" depuis 2023
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route · 25 novembre 2023 · couru 4 fois
57'221h10202320242025
Semi
2h09'21"
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel · 17 mars 2024 · couru 2 fois
2h092h55202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21,1 km
2h55'39"
8'19/km3 382ᵉ scratch
Scratch
3382ᵉ / 3532
Top 96 %
Catégorie · M2F
138ᵉ / 148
Top 93 %
Genre · F
1401ᵉ / 1492
Top 94 %
Chrono net 2h55'39"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2025
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
Route28 déc.· Magne· 10 km
1h10'30"
7'03/km2 076ᵉ scratch
Scratch
2076ᵉ / 2311
Top 90 %
Catégorie · M2F
75ᵉ / 95
Top 79 %
Genre · F
642ᵉ / 778
Top 83 %
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Courir Contre La Maladie - 7 km
Route6 déc.· Puilboreau· 7 km
47'54"
6'51/km369ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 7 km
Route17 mai· La Rochelle· 7 km
50'42"
7'15/km1 383ᵉ scratch
Chrono net 50'42"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2024
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route17 mars· La rochelle· 21,1 km
2h09'21"RP
6'08/km2 346ᵉ scratch
Scratch
2346ᵉ / 2940
Top 80 %
Chrono net 2h09'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
La Ronde Des Ruelles - 10 km
Route10 mars· La Jarrie· 10 km
59'08"
5'55/km108ᵉ scratch
Les Foulées Solinoises - 5 km
Route28 janv.· Sainte Soulle· 5 km
30'51"
6'10/km136ᵉ scratch
2023
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route25 nov.· La Rochelle· 10 km
57'22"RP
5'44/km1 243ᵉ scratch
10 Kilometres De La Cote Angoulinoise - 10 km Individuel
Route9 juil.· Angoulins· 10 km
1h04'50"
6'29/km161ᵉ scratch
2022
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 5 Km Route
Route14 mai· La Rochelle· 5 km
35'51"
7'10/km653ᵉ scratch
2020
La Solinoise - 5 km
Route9 févr.· Sainte Soulle· 5 km
29'29"RP
5'54/km105ᵉ scratch