JensALWART

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'45"
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 13 fois
40'4541'50200920112013201520172019202120232025
Semi
1h30'49"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h24'06"
↘ −10'42" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
3h244h57201220132014201520162017
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h30'49"RP
4'18/km2 928ᵉ scratch
Chrono net 1h30'49"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
40'45"RP
4'05/km658ᵉ scratch
Chrono net 40'45"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10km Road Race
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
41'50"
4'11/km104ᵉ scratch
Chrono net 41'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
40'51"
4'05/km514ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h57'07"
7'02/km24 624ᵉ scratch
Chrono net 4h57'07"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h24'06"RP
4'50/km4 569ᵉ scratch
Chrono net 3h24'06"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h27'36"
4'55/km6 178ᵉ scratch
Chrono net 3h27'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h34'48"
5'05/km7 496ᵉ scratch
Chrono net 3h34'48"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'51"
4'05/km226ᵉ scratch
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h