IoanALUAS

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Courses par saison
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'06"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 2 fois
20222023
Semi
1h27'19"
↘ −4'27" depuis 2023
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h271h31202320242025
Marathon
3h15'54"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h27'19"RP
4'08/km814ᵉ scratch
Chrono net 1h27'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h28'57"
4'13/km627ᵉ scratch
Catégorie · M35
131ᵉ / 1289
Top 10 %
Genre · H
603ᵉ / 8712
Top 7 %
Chrono net 1h28'57"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h15'54"RP
4'39/km5 230ᵉ scratch
Chrono net 3h15'54"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
38'07"
3'49/km309ᵉ scratch
Chrono net 38'07"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h31'46"
4'21/km396ᵉ scratch
Chrono net 1h31'46"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
38'06"RP
3'49/km239ᵉ scratch
Chrono net 38'06"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h