OlafALTROCK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'22"
↘ −9'52" depuis 2013
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
2013201420152016201720182019
Marathon
4h25'09"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
2h04'06"
5'53/km544ᵉ scratch
Chrono net 2h04'06"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Händellauf Halbmarathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
2h04'06"
5'53/km221ᵉ scratch
Chrono net 2h04'06"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h49'22"
5'11/km426ᵉ scratch
Chrono net 1h49'22"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h25'09"
6'17/km8 126ᵉ scratch
Chrono net 4h25'09"Brut 4h38'38"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h59'14"
5'39/km632ᵉ scratch
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h