LennertALTHOFF

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Courses par saison
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'29"
↘ −7'30" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
52'2959'59202320242025
Semi
1h58'32"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
55'05"
Viertelmarathon · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'32"RP
5'37/km12 988ᵉ scratch
Chrono net 1h58'32"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
52'29"RP
5'15/km2 807ᵉ scratch
Chrono net 52'29"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
55'05"RP
1'18/km114ᵉ scratch
Chrono net 55'05"Allure 1'18/kmVitesse 46,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'41"
5'28/km2 299ᵉ scratch
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
59'59"
6'00/km3 010ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h