BenediktALTGASSEN

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Courses par saison
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
18'10"
Volksbanklauf 5km · 15 juin 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h54'47"
↘ −4'29" depuis 2025
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026 · couru 4 fois
2h542h5920252026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
2h54'47"RP
4'09/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h54'47"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
2h54'47"
4'09/km4ᵉ scratch
Chrono net 2h54'47"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2025
Volksbanklauf 5km
Route15 juin· Citylauferkelenz· 5 km
18'10"RP
3'38/km5ᵉ scratch
Chrono net 18'10"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
2h59'16"
4'15/km45ᵉ scratch
Chrono net 2h59'16"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
2h59'16"
4'15/km7ᵉ scratch
Chrono net 2h59'16"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h