JanALPMANN

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Courses par saison
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
23'38"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'29"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
47'291h002012201320142015
Semi
1h47'13"
Halbmarathon · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h47'13"RP
5'05/km963ᵉ scratch
Chrono net 1h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h