HelenaALMEIDA

née en 1967
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2
2022
5
2023
1
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'17"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 4 fois
41'1754'03202320242025
Semi
1h25'15"
The Big Half · 3 septembre 2024 · couru 2 fois
1h251h2620242025
Marathon
1h24'19"
↘ −3'24" depuis 2009
Mass · 27 avril 2025 · couru 11 fois
1h241h47200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h27'43"
2'05/km214ᵉ scratch
Chrono net 1h27'43"Allure 2'05/kmVitesse 28,9 km/h
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
1h26'52"
4'07/km43ᵉ scratch
Chrono net 1h26'52"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Sempacherseelauf 2025 - 10 km-Lauf · 10km-Frauen
Route10 mai· 10 km
52'22"
5'14/km35ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h24'19"RP
2'00/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h24'19"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h24'19"
2'00/km1 896ᵉ scratch
Chrono net 1h24'19"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
47. Kerzerslauf 2025 - 10km Run · 10KM Frauen
Route15 mars· 10 km
52'58"
5'18/km126ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h27'43"
2'05/km214ᵉ scratch
Chrono net 1h27'43"Allure 2'05/kmVitesse 28,9 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h25'15"RP
4'02/km25ᵉ scratch
Chrono net 1h25'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,8 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
54'03"
5'24/km3 213ᵉ scratch
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
41'17"RP
4'08/km707ᵉ scratch
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
1h41'33"
2'24/km844ᵉ scratch
Chrono net 1h41'33"Allure 2'24/kmVitesse 24,9 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h41'33"
2'24/km
Chrono net 1h41'33"Allure 2'24/kmVitesse 24,9 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h41'33"
2'24/km
Chrono net 1h41'33"Allure 2'24/kmVitesse 24,9 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
1h47'10"
2'32/km1 540ᵉ scratch
Chrono net 1h47'10"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h47'10"
2'32/km7 968ᵉ scratch
Chrono net 1h47'10"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h27'43"
2'05/km214ᵉ scratch
Chrono net 1h27'43"Allure 2'05/kmVitesse 28,9 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h27'43"
2'05/km214ᵉ scratch
Chrono net 1h27'43"Allure 2'05/kmVitesse 28,9 km/h