JanALLWERMANN

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Courses par saison

2016

2017

20172 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h11'19"

Halbmarathon · 11 juin 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

1h34'23"

innogy Seerunde · date à préciser · 2016 · couru 2 fois

2017

Halbmarathon

Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km

2h11'19"RP

6'13/km1 003ᵉ scratch

Chrono net 2h11'19"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h

innogy Seerunde

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km

1h44'32"

2'29/km402ᵉ scratch

Chrono net 1h44'32"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h

2016

innogy Seerunde

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km

1h34'23"RP

2'14/km172ᵉ scratch

Chrono net 1h34'23"Allure 2'14/kmVitesse 26,8 km/h