FrédéricALLIO

né en 1984
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Chiffres clés
36 courses
2011 à 2026
22 km
plus long trail · 1 050 D+
40'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVélo
1
2011
2012
2
2013
2
2014
4
2015
3
2016
4
2017
8
2018
6
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des Eaux Vives | La Croix
Trail8 mai· 12 km· 750 D+Cote 39
1h55'38"
9'38/km77ᵉ scratch
2025
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 93 Km
Vélo14 sept.· 93 km
4h05'24"
22,7 km/h777ᵉ scratch
2024
Alpin Trail de Pichauris | Sport
Trail10 nov.· 21 km· 1 100 D+Cote 43
3h04'44"
8'48/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 475
Top 45 %
Catégorie · M1H
15ᵉ / 32
Top 47 %
Genre · H
179ᵉ / 330
Top 54 %
Chrono net 3h04'44"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
Étape du Tour de France 2024
Vélo6 juil.· 138 km
9h24'44"
14,7 km/h7 449ᵉ scratch
Scratch
7449ᵉ / 10614
Top 70 %
Catégorie · M4
763ᵉ / 1067
Top 72 %
Genre · H
7027ᵉ / 9923
Top 71 %
Chrono net 9h24'44"Vitesse 14,7 km/h
2021
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 93kms by GSG
Vélo25 sept.· 93 km
2h54'48"
31,9 km/h125ᵉ scratch
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h38'05"
4'54/km1 874ᵉ scratch
Scratch
1874ᵉ / 18206
Top 10 %
Chrono net 1h38'05"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Course du Printemps et Trail du Canton Vert | Course du Printemps
Trail2 juin· Plan De Cuques· 10 km· 350 D+Cote 57
46'20"
4'38/km6ᵉ scratch
Trail des Eaux Vives - 17 km
Trail8 mai· Marseille 11· 17 km· 1 000 D+Cote 58
1h45'20"
6'12/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 210
Top 4 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 53
Top 9 %
Genre · H
8ᵉ / 163
Top 5 %
Chrono net 1h45'20"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de Ceyreste
Trail14 avr.· 22 km· 1 050 D+Cote 58
2h02'29"
5'34/km23ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail31 mars· 13 km· 485 D+Cote 56
1h08'10"
5'15/km11ᵉ scratch
Trail du Garlaban - Xtrail - 18 km
Trail17 mars· Roquevaire· 18 km· 1 080 D+Cote 58
2h00'38"
6'42/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 206
Top 5 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 61
Top 10 %
Genre · H
10ᵉ / 157
Top 6 %
Chrono net 2h00'38"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Trail Nocturne de Noël (13)
Trail8 déc.· 15 km· 760 D+Cote 58
1h24'31"
5'38/km14ᵉ scratch
Trail Nocturne De Bouc-Bel-Air - 15.9km
Route1 déc.· Bouc Bel Air· 15.9 km
1h50'43"
6'58/km295ᵉ scratch
Energemtrail Gemenos | Le vallon de la galère
Trail18 nov.· 14 km· 800 D+Cote 60
1h19'52"
5'42/km10ᵉ scratch
Alpin Trail de Pichauris | Sport
Trail11 nov.· 16 km· 770 D+Cote 58
1h31'47"
5'44/km14ᵉ scratch
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo23 sept.· 130 km
5h43'11"
22,7 km/h466ᵉ scratch
Trail des Eaux vives (Marseille)
Trail8 mai· 17 km· 1 000 D+Cote 60
1h47'49"
6'21/km12ᵉ scratch
TRIATHLON DES MARETTES (VITROLLES) - TRIATHLON S
Triathlon22 avr.
1h14'16"
71ᵉ scratch
Course du Printemps et Trail du Canton Vert | Course du Printemps
Trail11 mars· Plan De Cuques· 10 km· 350 D+Cote 54
48'52"
4'53/km10ᵉ scratch
2017
10 km La Provence
Route19 nov.· Marseille· 10 km
49'51"
4'59/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1391
Top 51 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 354
Top 72 %
Genre · H
618ᵉ / 975
Top 63 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Alpin Trail Sport Pichauris - 15 km
Trail11 nov.· Allauch· 15 km· 700 D+Cote 56
1h20'48"
5'23/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 361
Top 8 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 107
Top 21 %
Genre · H
28ᵉ / 228
Top 12 %
Chrono net 1h20'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des Eaux Vives - 17 km
Trail8 mai· Marseille 11· 17 km· 1 000 D+Cote 60
1h43'42"
6'06/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 241
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 70
Top 3 %
Genre · H
7ᵉ / 193
Top 4 %
Chrono net 1h43'42"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
5ème Duathlon d'Aubagne - Duathlon S
Duathlon12 mars
1h26'15"
62ᵉ scratch
2016
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
40'16"RP
4'02/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 1503
Top 13 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 427
Top 23 %
Genre · H
185ᵉ / 1072
Top 17 %
Chrono net 40'16"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Alpin Trail Sport Pichauris - 15 km
Trail11 nov.· Allauch· 15 km
1h22'25"
5'30/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 225
Top 8 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 68
Top 10 %
Genre · H
18ᵉ / 156
Top 12 %
Chrono net 1h22'25"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
4ème Duathlon d'Aubagne - Duathlon S
Duathlon13 mars
1h26'00"
70ᵉ scratch
2015
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille· 10 km
54'15"
5'26/km1 028ᵉ scratch
Scratch
1028ᵉ / 1547
Top 66 %
Catégorie · SEM
339ᵉ / 401
Top 85 %
Genre · H
875ᵉ / 1105
Top 79 %
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h31'39"
4'35/km1 479ᵉ scratch
Scratch
1479ᵉ / 14499
Top 10 %
Catégorie · SEM
758ᵉ / 4467
Top 17 %
Genre · H
1412ᵉ / 10655
Top 13 %
Chrono net 1h31'39"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail de Jouques - 14 km
Trail11 oct.· Jouques· 14 km
1h11'53"
5'08/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 191
Top 6 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 59
Top 14 %
Genre · H
11ᵉ / 136
Top 8 %
Chrono net 1h11'53"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Course Nature De Pichauris - 14 kms 200-TRAIL
Trail4 oct.· Allauch
1h16'03"
-14ᵉ scratch
2014
10 km La Provence
Route16 nov.· Marseille· 10 km
1h11'01"
7'06/km1 838ᵉ scratch
Scratch
1838ᵉ / 1868
Top 98 %
Catégorie · SEM
501ᵉ / 505
Top 99 %
Genre · H
1279ᵉ / 1290
Top 99 %
Chrono net 1h11'01"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h35'58"
4'48/km1 759ᵉ scratch
Scratch
1759ᵉ / 14424
Top 12 %
Catégorie · SEM
845ᵉ / 4477
Top 19 %
Genre · H
1681ᵉ / 10828
Top 16 %
Chrono net 1h35'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route17 nov.· Marseille· 10 km
43'45"
4'23/km363ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h31'22"
7'34/km13 601ᵉ scratch
Scratch
13601ᵉ / 14486
Top 94 %
Catégorie · SEM
4271ᵉ / 4382
Top 97 %
Genre · H
10513ᵉ / 10988
Top 96 %
Chrono net 2h31'22"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2011
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille· 10 km
43'28"
4'21/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 1478
Top 29 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 437
Top 44 %
Genre · H
393ᵉ / 1097
Top 36 %
Chrono net 43'28"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Sans date
Triathlon M du Pays Salonais - M ind
Triathlon-
2h25'03"
54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 178
Top 30 %
Catégorie · MS4
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · H
54ᵉ / 151
Top 36 %
Chrono net 2h25'03"