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FrédéricALLIO

né en 1984
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Courses par saison

2
2011
2012
2
2013
2
2014
3
2015
1
2016
2
2017
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
42'17"
Course Du Don - 5 kms · 20 juin 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'16"
↘ −3'12" depuis 2011
10 km La Provence · 20 novembre 2016 · couru 6 fois
40'161h112011201220132014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
La Panoramique De Carnoux - 13 kms D/350m
Route28 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h00'24"
4'39/km41ᵉ scratch
Chrono net 1h00'24"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h38'05"
4'54/km1 874ᵉ scratch
Scratch
1874ᵉ / 18206
Top 10 %
Chrono net 1h38'05"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
35e Course Algernon - 15 kms
Route13 oct.· Marseille· 15 km
1h16'40"
5'07/km58ᵉ scratch
18ème Ronde De Château Gombert - 13.5 kms D +/-485 m
Route31 mars· Chateau Gombert· 13,5 km
1h08'10"
5'03/km11ᵉ scratch
2017
10 km La Provence
Route19 nov.· Marseille· 10 km
49'51"
4'59/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1391
Top 51 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 354
Top 72 %
Genre · H
618ᵉ / 975
Top 63 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
21° Course Nature De L'etoile - 11.7km
Route9 avr.· Marseille· 11,7 km
51'27"
4'24/km18ᵉ scratch
2016
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
40'16"RP
4'02/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 1503
Top 13 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 427
Top 23 %
Genre · H
185ᵉ / 1072
Top 17 %
Chrono net 40'16"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2015
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille· 10 km
54'15"
5'26/km1 028ᵉ scratch
Scratch
1028ᵉ / 1547
Top 66 %
Catégorie · SEM
339ᵉ / 401
Top 85 %
Genre · H
875ᵉ / 1105
Top 79 %
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h31'39"
4'41/km1 479ᵉ scratch
Scratch
1479ᵉ / 14499
Top 10 %
Catégorie · SEM
758ᵉ / 4467
Top 17 %
Genre · H
1412ᵉ / 10655
Top 13 %
Chrono net 1h31'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Course Du Don - 5 kms
Route20 juin· Marseille· 5 km
42'17"RP
8'27/km557ᵉ scratch
2014
10 km La Provence
Route16 nov.· Marseille· 10 km
1h11'01"
7'06/km1 838ᵉ scratch
Scratch
1838ᵉ / 1868
Top 98 %
Catégorie · SEM
501ᵉ / 505
Top 99 %
Genre · H
1279ᵉ / 1290
Top 99 %
Chrono net 1h11'01"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h35'58"
4'48/km1 759ᵉ scratch
Scratch
1759ᵉ / 14424
Top 12 %
Catégorie · SEM
845ᵉ / 4477
Top 19 %
Genre · H
1681ᵉ / 10828
Top 16 %
Chrono net 1h35'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route17 nov.· Marseille· 10 km
43'45"
4'23/km363ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h31'22"
7'34/km13 601ᵉ scratch
Scratch
13601ᵉ / 14486
Top 94 %
Catégorie · SEM
4271ᵉ / 4382
Top 97 %
Genre · H
10513ᵉ / 10988
Top 96 %
Chrono net 2h31'22"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2011
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille· 10 km
43'28"
4'21/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 1478
Top 29 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 437
Top 44 %
Genre · H
393ᵉ / 1097
Top 36 %
Chrono net 43'28"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 oct.· Cassis
1h47'23"
-3 529ᵉ scratch