PaulALLINGHAM

Homonyme ?
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Courses par saison
1
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2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h27'42"
2026 Around the Bay Road Race - 10K · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
5h09'04"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 Around the Bay Road Race - 10K
Route12 avr.· Hamilton· 10 km
1h27'42"RP
8'46/km975ᵉ scratch
2017
5km en fête des Canadiens de Montréal - Sprint Relais
Route24 juin· Montreal· 25.75 km
1h55'29"
4'29/km257ᵉ scratch
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h09'04"RP
7'19/km23 664ᵉ scratch
Chrono net 5h09'04"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h