FrédéricALLARD
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Courses par saison
32011
22012
42013
52014
12015
22016
12017
32018
32019
12020
2021
2022
2023
2024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'51"
↘ −1'24" depuis 2011
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
L'Enfer d'Artois - 2025 - L'Enfer d'Artois Solo - 6h00 d'effortsRoute6 déc.· Ablain-Saint-Nazaire5h53'30"
L'Enfer d'Artois - 2025 - L'Enfer d'Artois Solo - 6h00 d'efforts
Route6 déc.· Ablain-Saint-Nazaire
5h53'30"
Scratch
92ᵉ / 520
Top 18 %
Chrono net 5h53'30"
2020
Prom'classic - 10 Km RouteRoute5 janv.· Nice· 10 km41'54"
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
41'54"
Chrono net 41'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2019
La Corrida De St-Paul - 8km
Route28 déc.· Saint Paul· 8 km
42'06"
5ème Virada De Falicoun - 18km
Route10 juin· Falicon· 18 km
1h57'15"
Prom'classic - 10 Km RouteRoute6 janv.· Nice· 10 km42'43"
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
42'43"
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2018
La Corrida De St-Paul - 8km
Route29 déc.· Saint Paul· 8 km
43'29"
La Verticale Haut Vial - 7km
Route5 août· Revest Les Roches· 7 km
1h40'14"
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
42'45"
2017
17 èMe Esclapa L'oeil Aieouaistouaile - 3.3 KV
Route11 juin· Cipieres
1h04'33"
2016
L'Ascension du Col de VenceRoute8 mai· Vence· 11,8 km1h04'03"
L'Ascension du Col de Vence
Route8 mai· Vence· 11,8 km
1h04'03"
Scratch
97ᵉ / 318
Top 31 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · H
92ᵉ / 261
Top 35 %
Chrono net 1h04'03"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
40'51"RP
2015
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
40'53"
2014
Escarenoise - Escarenoise
Route11 mai· L'escarene
1h55'37"
L'Ascension du Col de VenceRoute4 mai· Vence· 11,8 km1h02'26"
L'Ascension du Col de Vence
Route4 mai· Vence· 11,8 km
1h02'26"
Scratch
104ᵉ / 424
Top 25 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 71
Top 14 %
Genre · H
92ᵉ / 329
Top 28 %
Chrono net 1h02'26"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Balcons Azur P'tit Tba Kd Tba Rando Tba & Azureenne - petit TBA 25km
Route26 avr.· Mandelieu· 25 km
3h08'51"
10 km de CannesRoute23 févr.· Cannes· 10 km42'06"
10 km de Cannes
Route23 févr.· Cannes· 10 km
42'06"
Scratch
434ᵉ / 1742
Top 25 %
Catégorie · V2M
47ᵉ / 227
Top 21 %
Genre · H
407ᵉ / 1197
Top 34 %
Chrono net 42'27"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
41'20"
2013
L'Escarénoise - 19 kmRoute12 mai· L'Escarene· 19 km2h00'22"
L'Escarénoise - 19 km
Route12 mai· L'Escarene· 19 km
2h00'22"
Scratch
47ᵉ / 104
Top 45 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 18
Top 39 %
Genre · H
45ᵉ / 88
Top 51 %
Chrono net 2h00'22"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
L'Ascension du Col de VenceRoute5 mai· Vence· 11,8 km1h02'37"
L'Ascension du Col de Vence
Route5 mai· Vence· 11,8 km
1h02'37"
Scratch
107ᵉ / 456
Top 23 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 86
Top 17 %
Genre · H
95ᵉ / 363
Top 26 %
Chrono net 1h02'37"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées du Baous - 10 kmRoute24 mars· St Jeannet· 10 km45'24"
Les Foulées du Baous - 10 km
Route24 mars· St Jeannet· 10 km
45'24"
Scratch
47ᵉ / 257
Top 18 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 51
Top 18 %
Genre · H
47ᵉ / 194
Top 24 %
Chrono net 45'24"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
41'07"
2012
L'Escarénoise - 19 kmRoute13 mai· L'Escarene· 19 km2h07'26"
L'Escarénoise - 19 km
Route13 mai· L'Escarene· 19 km
2h07'26"
Scratch
25ᵉ / 93
Top 27 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · H
24ᵉ / 71
Top 34 %
Chrono net 2h07'26"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées du Baous - 10 kmRoute25 mars· St Jeannet· 10 km44'04"
Les Foulées du Baous - 10 km
Route25 mars· St Jeannet· 10 km
44'04"
Scratch
42ᵉ / 423
Top 10 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 73
Top 5 %
Genre · H
42ᵉ / 308
Top 14 %
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
L'Ascension du Col de VenceRoute1 mai· Vence· 11,8 km1h01'31"
L'Ascension du Col de Vence
Route1 mai· Vence· 11,8 km
1h01'31"
Scratch
106ᵉ / 479
Top 22 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 70
Top 10 %
Genre · H
97ᵉ / 382
Top 25 %
Chrono net 1h01'31"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Foulée Des Baous - 10 km
Route27 mars· Saint Jeannet· 10 km
53'38"
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
42'15"
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
2026
Semi-Marathon Côte Indigo
Route19 avril 2026· Fleury· 21,1 kmM3M1026ᵉ
2h13'43"
Entre Golf et Vignes - 11km - Marche
Route8 mars 2026· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 11 kmM5M29ᵉ
2h02'22"
Cassel,Montagne D'un Jour - CASSEL
Route8 février 2026· Casselné en 1973M3M261ᵉ
1h28'10"
2025
Entre Golf et Vignes - 11km - Marche
Route9 mars 2025· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 11 kmM4M35ᵉ
2h04'21"
2024
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 novembre 2024· Le mans· 10 kmM32143ᵉ
51'41"
20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM1M8121ᵉ
1h41'58"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route26 mai 2024· Bondues· 10 kmné en 1983M1M832ᵉ
1h05'53"
Marathon De Chinon - Marathon de Chinon
Route7 avril 2024· Chinon· 42,2 kmné en 1984M1M503ᵉ
4h38'26"
La Mervilleuse 2024 - 10 Km
Route17 mars 2024· 10 kmné en 1973M3H51ᵉ
46'32"
2023
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route22 octobre 2023· Paris· 21,1 kmné en 1971M3M2255ᵉ
1h46'41"
2020
La Route Du Sourire - 10km
Route23 février 2020· Lestrem· 10 kmné en 1973M2M91ᵉ
55'10"
2019
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Sarreguemines· 10 kmné en 1978V1M588ᵉ
49'09"
2018
Monts Et Merveilles - 11.121
Route4 novembre 2018· Boeschepené en 1973V1M296ᵉ
1h01'12"
2016
La Nogent Baltard - 10 km de Nogent Baltard
Route9 octobre 2016· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1974V1M156ᵉ
47'10"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route21 février 2016· Bailleul· 10 kmné en 1986SEM2039ᵉ
1h20'50"
2015
Semi-Marathon du Beaujolais
Route21 novembre 2015· Arnas· 21,1 kmV1M742ᵉ
1h43'33"
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 novembre 2015· Ploegsteert· 8 kmSEM1980ᵉ
49'36"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmné en 1971V1M9216ᵉ
1h45'11"
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte 2015 - 10,5km
Route21 juin 2015· Montsoult· 10,5 kmné en 1971V1M204ᵉ
1h03'06"
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai 2015· Verlinghem· 10 kmSEM1423ᵉ
57'40"
Alençon-Médavy
Route29 mars 2015· Alencon· 15,4 kmV1M1374ᵉ
1h25'11"
10 Km Et Semi Marathon De La Sarthe - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· Sarge Les Le Mans· 21,1 kmné en 1973V1M283ᵉ
1h57'01"
Cassel,Montagne D'un Jour - 15km
Route1 février 2015· Cassel· 15 kmné en 1973V1M383ᵉ
1h35'08"
10 Et 20 Km Du Cross Ouest France - 10 km Ville du Mans - Crédit Mutuel
Route17 janvier 2015· Le Mans· 10 kmné en 1980SEM1197ᵉ
49'48"
2014
Les Foulées du Tram
Route12 octobre 2014· Nantes· 14,7 kmV1M4965ᵉ
1h26'30"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmné en 1974VEM9980ᵉ
1h46'38"
Semi Marathon Et Dix Km De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route6 septembre 2014· Lille· 21,1 kmné en 1973V1M1793ᵉ
1h42'49"
Les Foulees Lacouturoises - 10km
Route13 juillet 2014· La Couture· 10 kmné en 1973V1M38ᵉ
44'05"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route29 mai 2014· Douai· 5 kmné en 1986SEM560ᵉ
34'42"
2013
Les Foulees Lacouturoises - 10km
Route13 juillet 2013· La Couture· 10 kmné en 1973V1M40ᵉ
45'31"
Les Courses Du Magot - 10km
Route9 juin 2013· La Gorgue· 10 kmné en 1973V1M60ᵉ
46'14"
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janvier 2013· Nice· 10 kmné en 1957V2M4796ᵉ
58'59"
2012
10km De Lyon - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Lyon· 10 kmné en 1984SEM3504ᵉ
1h10'17"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versailles· 16,3 kmné en 1967V1M8380ᵉ
1h25'00"
Foulees La Couturoises - 10km
Route7 juillet 2012· La Couture· 10 kmné en 1973SEM52ᵉ
51'12"
Foulee Royale - 10 km
Route10 juin 2012· St Germain En Laye· 10 kmné en 1967V1M368ᵉ
47'07"
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route17 mai 2012· Douai· 10 kmné en 1986SEM999ᵉ
55'46"
2011
10km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route3 septembre 2011· Lille· 10 kmné en 1986SEM2549ᵉ
57'58"
Foulees La Couturoises - 10 km
Route9 juillet 2011· La Couture· 10 kmné en 1973SEM55ᵉ
45'55"
La Ronde Des Alpes Mancelles - Ronde des Alpes Mancelles
Route2 juillet 2011· Saint Léonard Des Boisné en 1973SEM267ᵉ
1h20'05"
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai 2011· Paris· 10 kmné en 1966V1M1715ᵉ
56'45"
2010
8 Et 16 Km De Garches - 7,8 km
Route20 novembre 2010· Garches· 7,8 kmné en 1966V1M294ᵉ
42'39"
Les Foulees Croisiennes - 10 Km Route
Route28 mars 2010· Croix· 10 kmné en 1986SEM383ᵉ
51'57"
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route7 mars 2010· Fleurbaix· 10 kmné en 1986SEM950ᵉ
51'58"
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 février 2010· Bailleul· 10 kmné en 1986SEM1053ᵉ
57'10"
2009
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2009· Lille· 10 kmné en 1986SEM1654ᵉ
52'20"
2008
Neufchatel En Courant - 10 Km - 10 Km Route
Route14 septembre 2008· Neufchatel En Bray· 10 kmné en 1974SEM299ᵉ
50'44"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route6 septembre 2008· Lille· 21,1 kmné en 1973SEM427ᵉ
1h30'18"
10 Km National De Lille - 10 Km Route
Route6 septembre 2008· Lille· 10 kmné en 1986SEM1776ᵉ
54'33"
Jogging Des Fraises - 10 Km National - 10 Km Route
Route25 mai 2008· Verlinghem· 10 kmné en 1973SEM166ᵉ
42'25"
Marathon International De La Route Du Louvre - Marathon
Route27 avril 2008· Lens· 42,2 kmné en 1973SEM905ᵉ
4h05'43"
Semi Marathon Lorginoise - 1/2 Marathon
Route30 mars 2008· Lorgies· 21,1 kmné en 1973SEM134ᵉ
1h38'56"
2007
Foulees Croisiennes - 10 Km - 10 Km Route
Route18 mars 2007· Croix· 10 kmné en 1973SEM366ᵉ
55'10"
2006
10 Km De Verlinghem - 10 Km Route
Route5 juin 2006· Verlinghem· 10 kmné en 1979SEM827ᵉ
58'43"
2004
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route25 avril 2004· Nice· 21,1 kmné en 1968SEM1197ᵉ
1h50'20"