AlaaALHAMWI

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Courses par saison

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

20191 course1 route

5 km

21'12"

↘ −1'02" depuis 2012

5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois

10 km

44'04"

10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois

Semi

1h34'46"

Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2018

Öffentliche Halbmarathon

Route21 oct.· Oldenburg· 21,1 km

1h47'39"

5'06/km320ᵉ scratch

Chrono net 1h47'39"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h

2017

Öffentlicher Halbmarathon

Route22 oct.· Oldenburg· 21,1 km

1h34'46"RP

4'30/km115ᵉ scratch

Chrono net 1h34'46"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h