CharlesALFONSO

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Courses par saison

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h45'28"

↘ −7'09" depuis 2025

2026 First State Half Marathon and 10K - Half Marathon · 21 mars 2026 · couru 2 fois

Marathon

4h03'06"

Delaware Running Festival - Marathon · 6 avril 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

2026 First State Half Marathon and 10K - Half Marathon

Route21 mars· Newark· 21.1 km

1h45'28"RP

5'00/km82ᵉ scratch

2025

2025 Baltimore 10 Miler - 10 Miler

Route7 juin· Baltimore

1h25'38"

-416ᵉ scratch

2025 Nurse on the Run 5K - 5K

Route10 mai· Milford

22'25"

-16ᵉ scratch

2025 Frederick Running Festival - Half Marathon

Route3 mai· Frederick· 21.1 km

1h52'37"

5'20/km499ᵉ scratch

Delaware Running Festival - Marathon

Route6 avr.· Wilmington· 42.195 km

4h03'06"RP

5'46/km178ᵉ scratch

2024

2024 Shine a Light on Stroke - 5K

Route11 mai· Newark

24'51"

-20ᵉ scratch