PascalALFES

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Courses par saison
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'13"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h16'00"
↘ −19'32" depuis 2024
Marathon de Duisburg · 18 mai 2025 · couru 2 fois
3h163h3520242025
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'13"RP
4'14/km212ᵉ scratch
Chrono net 1h29'13"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h