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PauloALEXANDRE

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Courses par saison

2
2022
11
2023
5
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'37"
↘ −9'24" depuis 2023
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 7 fois
53'371h58202320242025
Semi
1h26'41"
↘ −13'44" depuis 2022
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023 · couru 12 fois
1h262h302022202320242025
Marathon
4h27'03"
EDP Maratona de Lisboa · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 10 km
1h01'17"
6'08/km3 454ᵉ scratch
Catégorie · M50
167ᵉ / 283
Top 59 %
Genre · H
1930ᵉ / 3004
Top 64 %
Chrono net 1h01'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
53'37"RP
5'22/km1 200ᵉ scratch
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h11'47"
7'11/km4 135ᵉ scratch
Catégorie · M50
251ᵉ / 496
Top 51 %
Genre · H
2448ᵉ / 4489
Top 55 %
Chrono net 1h11'47"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h03'01"
6'18/km2 678ᵉ scratch
Catégorie · M55
123ᵉ / 418
Top 29 %
Genre · H
1865ᵉ / 5041
Top 37 %
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h04'44"
6'28/km3 343ᵉ scratch
Catégorie · M50
215ᵉ / 568
Top 38 %
Genre · H
2212ᵉ / 5041
Top 44 %
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h37'25"
9'45/km6 900ᵉ scratch
Catégorie · M45
492ᵉ / 683
Top 72 %
Genre · H
3713ᵉ / 5041
Top 74 %
Chrono net 1h37'25"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h58'33"
11'51/km10 845ᵉ scratch
Catégorie · M55
412ᵉ / 418
Top 99 %
Genre · H
4974ᵉ / 5041
Top 99 %
Chrono net 1h58'33"Allure 11'51/kmVitesse 5,1 km/h