HelenALDER

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Courses par saison
1
2012
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2017
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h48'45"
The Big Half · 7 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h15'55"
VN-Viertelmarathon · 7 octobre 2012 · couru 3 fois
1h155h0420122014201620182020
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
2h48'45"RP
8'00/km6 397ᵉ scratch
Chrono net 2h48'45"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h04'45"
7'13/km7 580ᵉ scratch
Chrono net 5h04'45"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h04'45"
7'13/km3 303ᵉ scratch
Chrono net 5h04'45"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2012
VN-Viertelmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 42.195 km
1h15'55"RP
1'48/km368ᵉ scratch
Chrono net 1h15'55"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h