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HelenALDER

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Courses par saison

1
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2016
2017
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2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'55"
VN-Viertelmarathon · 7 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h48'45"
The Big Half · 7 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h04'45"
Virtual · 3 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
Virtual
Route3 oct.· London· 42,2 km
5h04'45"RP
7'13/km3 303ᵉ scratch
Chrono net 5h04'45"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h