MarkusALDAG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'22"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'33"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
20252026
Marathon
3h55'10"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'15"
5'16/km10 084ᵉ scratch
Chrono net 1h51'15"Brut 2h15'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h08'55"
5'54/km15 318ᵉ scratch
Chrono net 4h08'55"Brut 4h15'38"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h41'33"
4'49/km5 636ᵉ scratch
Chrono net 1h41'33"Brut 2h01'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
56'22"
5'38/km3 517ᵉ scratch
Chrono net 56'22"Brut 1h10'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h55'10"
5'34/km18 337ᵉ scratch
Chrono net 3h55'10"Brut 4h04'36"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h