BenoistALAMOME

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'00"
↘ −1'38" depuis 2004
Feriascapade - 10 Km - 10 Km Route · 12 août 2008 · couru 4 fois
42'0048'52200420052006200720082009
Semi
1h38'25"
Semi-Marathon de Bourg les Valence · 15 mars 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h21'31"
Marathon de l'Ardèche · 22 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
LE FLAMB Ô RUN 2023
Route2 déc.· 26120 Montvendre
45'19"
-15ᵉ scratch
Duo Du Mont Brian - 14 km
Route29 oct.· Loriol Sur Drome· 14 km
1h09'54"
5'00/km6ᵉ scratch
Marathon de l'Ardèche
Route22 oct.· La Voulte Sur Rhone· 42.195 km
3h21'31"RP
4'47/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 206
Top 11 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 21
Top 19 %
Genre · H
22ᵉ / 152
Top 14 %
Chrono net 3h21'31"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2015
EDF Cenis Tour - 32 km
Route2 août· Lanslebourg Mont-Cenis· 32 km
4h27'45"
8'22/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 151
Top 52 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 54
Top 67 %
Genre · H
71ᵉ / 119
Top 60 %
Chrono net 4h27'45"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route15 mars· Bourg Les Valence· 21.1 km
1h38'25"RP
4'40/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 469
Top 33 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 165
Top 45 %
Genre · H
149ᵉ / 386
Top 39 %
Chrono net 1h38'25"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2009
Feriascapade - 10Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
43'20"
4'20/km319ᵉ scratch
2008
Feriascapade - 10 Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
42'00"RP
4'12/km292ᵉ scratch
2007
10 Km Feriascapade - 10 Km Route
Route10 août· Dax· 10 km
48'52"
4'53/km994ᵉ scratch
2004
10 Km De Dax - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
43'38"
4'22/km329ᵉ scratch