FirasAL

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'23"
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h02'06"
↘ −5'57" depuis 2021
NN Marathon Rotterdam 2022 · 9 avril 2022 · couru 2 fois
4h024h0820212022
2022
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h02'06"RP
5'44/km6 410ᵉ scratch
Catégorie · M35
894ᵉ / 1314
Top 68 %
Genre · H
5530ᵉ / 9188
Top 60 %
Chrono net 4h02'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h08'03"
5'53/km6 402ᵉ scratch
Catégorie · M35
894ᵉ / 1239
Top 72 %
Genre · H
5543ᵉ / 8511
Top 65 %
Chrono net 4h08'03"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 10.55 km
52'23"RP
4'58/km1 593ᵉ scratch
Catégorie · M
2848ᵉ / 7527
Top 38 %
Genre · H
1315ᵉ / 7524
Top 17 %
Chrono net 52'23"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h