MichaelAKAPO
Courses par saison
12010
22011
72012
42013
22014
12015
2016
2017
2018
12019
20191 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'00"
↘ −1'32" depuis 2012
Semi
1h44'54"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Le Barrage - 8.6km
Route28 avr.· Saint Georges De Noisne· 8,6 km
38'52"
2015
Courir Sous Les Pommiers - Courir sous les Pommiers
Route14 mai· Coutances
28'07"
2014
Le 6èMe Port En Foulées - La portaise 10,8 km
Route12 oct.· Port En Bessin· 10,8 km
47'19"
2013
Les 3èMe Foulées De Sourdeval - Foulées Sourdeval
Route2 juin· Sourdeval
40'16"
Foulées De Gouvets - 17 km
Route10 mars· Gouvets· 17 km
1h20'02"
2012
Les 37èMe Foulées St Loises - Foulées St Lo Hommes 8,800
Route9 déc.· Saint Lo
37'00"
Le 4èMe Port En Foulées - 10,8km - La Portaise
Route14 oct.· Port En Bessin· 10,8 km
47'32"
Le 31èMe Enduro Pédestre Des Sables - Course Hommes Enduro
Route1 sept.· Agon Coutainville
1h15'32"
Le 3èMe Courir Pour Le Plaisir - Baudre Hommes
Route25 août· Baudre
40'58"
La 1èRe De Courir Avec Les Loups - Course hommes
Route24 juin· Moyon
39'27"
2011
Les 36èMe Foulées St Loises - Course hommes
Route4 déc.· Saint Lo
35'06"
Les 10èMe Foulées De Mezidon - 13 Kilomètres
Route6 nov.· Mezidon-Canon
53'39"
2010
Courses De L'intégration - 14 km
Route3 oct.· Saint Lo· 14 km
55'02"