AbdallaAIT RAHAL

né en 1980
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Chiffres clés
36 courses
2014 à 2026
1h13'21"
RP Semi
32'46"
RP 10 km
15'59"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
8
2015
4
2016
3
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
6
2023
6
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h14'18"
3'31/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 3774
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 305
Top 1 %
Genre · H
7ᵉ / 2430
Top 1 %
Chrono net 1h14'18"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route5 avr.· Lille· 10 kmRP
32'46"
3'17/km372ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h14'13"
3'31/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 3433
Top 1 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 298
Top 1 %
Genre · H
17ᵉ / 2216
Top 1 %
Chrono net 1h14'13"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route16 mars· Lille· 5 km
16'13"
3'15/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 2201
Top 12 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 58
Top 3 %
Genre · H
255ᵉ / 1197
Top 21 %
Chrono net 16'13"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
2024
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route3 nov.· Lesquin· 10 km
33'04"
3'18/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 502
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 38
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 364
Top 1 %
Chrono net 33'04"Allure 3'18/kmVitesse 18,1 km/h
43ème Boucles Dunkerquoises - 10 km route
Route15 sept.· Dunkerque· 10 km
33'42"
3'22/km5ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
34'27"
3'27/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 954
Top 4 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 75
Top 1 %
Genre · H
32ᵉ / 669
Top 5 %
Chrono net 34'27"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 5 Km Route
Route30 juin· Frelinghien· 5 km
16'24"
3'17/km4ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h14'24"
3'32/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 3276
Top 1 %
Catégorie · M1M
3ᵉ / 303
Top 1 %
Genre · H
23ᵉ / 2212
Top 1 %
Chrono net 1h14'24"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Mervilleuse 2024 - 10 Km
Route17 mars· 10 km
33'56"
3'24/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 220
Top 1 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
3ᵉ / 155
Top 2 %
Chrono net 33'56"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2023
Urban Trail de Lille - 10 km Route
Trail18 nov.· Lille· 10 km
33'00"
3'18/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 2056
Top 5 %
Catégorie · M1M
7ᵉ / 132
Top 5 %
Genre · H
98ᵉ / 1419
Top 7 %
Chrono net 33'00"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
33'33"
3'21/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 856
Top 2 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 92
Top 5 %
Genre · H
20ᵉ / 645
Top 3 %
Chrono net 33'33"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h13'21"
3'29/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 2313
Top 1 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 226
Top 2 %
Genre · H
14ᵉ / 1659
Top 1 %
Chrono net 1h13'21"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route29 mai· Verlinghem· 10 km
34'34"
3'27/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 1126
Top 1 %
Catégorie · M1M
3ᵉ / 93
Top 3 %
Genre · H
13ᵉ / 704
Top 2 %
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Oxyghem - 5km
Route18 mai· Hem· 5 kmRP
15'59"
3'12/km4ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
33'12"
3'19/km142ᵉ scratch
2022
Les Foulees Pecquencourtoises - 20km
Route18 sept.· Pecquencourt· 20 km
1h11'59"
3'36/km1ᵉ scratch
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h19'48"
3'47/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 1628
Top 3 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 216
Top 3 %
Genre · H
42ᵉ / 1212
Top 3 %
Chrono net 1h19'48"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2019
Les Foulées Lesquinoises - 5km
Route3 nov.· Lesquin· 5 km
17'14"
3'27/km6ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.1 km
1h18'01"
3'42/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 2669
Top 1 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 730
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 1958
Top 1 %
Chrono net 1h18'01"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2017
Les Courses De La Brader’y - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h17'07"
3'39/km81ᵉ scratch
Oxyg'Hem - 10 km
Route25 mai· Hem· 10 km
36'48"
3'41/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 962
Top 2 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 277
Top 5 %
Genre · H
18ᵉ / 637
Top 3 %
Chrono net 36'48"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route5 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h21'01"
3'50/km22ᵉ scratch
2016
Corrida Du Haut-Touquet - 5km
Route11 déc.· Marquette-Lez-Lille· 5 km
20'04"
4'01/km3ᵉ scratch
10 km de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
36'05"
3'37/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 1304
Top 7 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 368
Top 14 %
Genre · H
96ᵉ / 924
Top 10 %
Chrono net 36'05"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
35'16"
3'32/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 2254
Top 5 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 706
Top 11 %
Genre · H
115ᵉ / 1623
Top 7 %
Chrono net 35'16"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
36'39"
3'40/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 1540
Top 6 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 382
Top 15 %
Genre · H
93ᵉ / 1093
Top 9 %
Chrono net 36'39"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2015
La Corrida du Haut-Touquet - 10 km
Route13 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
35'25"
3'33/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 479
Top 3 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 125
Top 8 %
Genre · H
13ᵉ / 352
Top 4 %
Chrono net 35'25"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 10 km
35'27"
3'33/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 1513
Top 7 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 432
Top 14 %
Genre · H
100ᵉ / 1076
Top 9 %
Chrono net 35'27"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route27 sept.· Lambersart· 10 km
37'13"
3'43/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 867
Top 3 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 267
Top 6 %
Genre · H
21ᵉ / 596
Top 4 %
Chrono net 37'13"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route20 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h22'26"
3'54/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 1250
Top 3 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 383
Top 5 %
Genre · H
31ᵉ / 1025
Top 3 %
Chrono net 1h22'26"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
36'53"
3'41/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 1177
Top 6 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 399
Top 10 %
Genre · H
66ᵉ / 918
Top 7 %
Chrono net 36'53"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route31 mai· Bondues· 10 km
36'32"
3'39/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 1211
Top 3 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 393
Top 8 %
Genre · H
39ᵉ / 917
Top 4 %
Chrono net 36'32"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route14 mai· Hem· 10 km
35'42"
3'34/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 960
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 279
Top 3 %
Genre · H
11ᵉ / 707
Top 2 %
Chrono net 35'42"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
35'42"
3'34/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 1642
Top 5 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 572
Top 10 %
Genre · H
78ᵉ / 1257
Top 6 %
Chrono net 35'42"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2014
La Corrida Du Haut Touquet - 5KM
Route14 déc.· Marquette Lez Lille· 5 km
16'24"
3'17/km6ᵉ scratch