MbarekAIT BAMMOU

né en 1975
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Chiffres clés
51 courses
2005 à 2026
1h12'48"
RP Semi
32'31"
RP 10 km
16'59"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
3
2006
2007
2
2008
1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
4
2013
3
2014
2
2015
5
2016
2
2017
3
2018
1
2019
1
2020
2
2021
1
2022
3
2023
7
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
36'00"
3'36/km1 267ᵉ scratch
Scratch
1267ᵉ / 4995
Top 25 %
Catégorie · M3H
34ᵉ / 254
Top 13 %
Genre · H
1224ᵉ / 3000
Top 41 %
Chrono net 36'00"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Allure par km
moy. 3'363'24010 km
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route4 avr.· Toul· 10 km
35'53"
3'35/km38ᵉ scratch
Les Boucles de l'Acier - 5 km
Route29 mars· Florange· 5 km
16'59"RP
3'24/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 204
Top 12 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
24ᵉ / 117
Top 21 %
Chrono net 16'59"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2025
Trail de la Vallée des Lacs - 43 km
Trail28 juin· Xonrupt Longemer· 43 km
6h22'18"
8'53/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 725
Top 33 %
Catégorie · M3M
17ᵉ / 61
Top 28 %
Genre · H
209ᵉ / 563
Top 37 %
Chrono net 6h22'37"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
Semi-Marathon de Thionville - 10 km
Route27 avr.· Thionville· 10 km
37'18"
3'44/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 922
Top 7 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 37
Top 11 %
Genre · H
68ᵉ / 546
Top 12 %
Chrono net 37'18"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route5 avr.· Toul· 10 km
39'53"
3'59/km75ᵉ scratch
2024
Les 6 Jours Du Toulois - 2eme étape BICQUELEY
Route23 juin· Bicqueley
48'05"
-3ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 3eme étape BULLIGNY
Route23 juin· Bicqueley
1h17'57"
-8ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 4eme étape CHAUDENEY
Route23 juin· Bicqueley
56'36"
-5ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 5eme étape CHARMES LA COTE
Route23 juin· Bicqueley
40'07"
-2ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 6eme étape TOUL
Route23 juin· Bicqueley
36'47"
-8ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - CLASSEMENT FINAL
Route23 juin· Bicqueley
5h15'30"
-4ᵉ scratch
Les Foulees Gondrevilloises - 10 Km Route
Route2 juin· Gondreville· 10 km
34'16"
3'26/km2ᵉ scratch
2023
Les Courses de Sélestat - 5 km
Route1 oct.· Selestat· 5 km
16'59"
3'24/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 345
Top 6 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 16
Top 13 %
Genre · H
21ᵉ / 193
Top 11 %
Chrono net 16'59"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Les Foulees Gondrevilloises - 10 Km Route
Route29 mai· Gondreville· 10 km
35'28"
3'33/km9ᵉ scratch
Les Courses de Strasbourg - Semi
Route14 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h18'56"
3'44/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 2581
Top 2 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 170
Top 2 %
Genre · H
52ᵉ / 1785
Top 3 %
Chrono net 1h18'56"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
2022
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route18 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
38'25"
3'51/km359ᵉ scratch
2021
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route M
Route19 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
40'05"
4'01/km356ᵉ scratch
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route28 nov.· Nancy· 10 km
39'22"
3'56/km299ᵉ scratch
2020
1/2 FINALE DES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS-COUNTRY - MASTERS M
Trail16 févr.
35'33"
-46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 228
Top 20 %
Catégorie · M2H
13ᵉ / 60
Top 22 %
Genre · H
46ᵉ / 228
Top 20 %
Chrono net 35'33"
2019
Les Foulees Mussipontaines - LES FOULEES MUSSIPONTAINES 10 KM
Route7 avr.· Pont A Mousson· 10 km
35'06"
3'31/km12ᵉ scratch
2018
CroixDesCarmes - 12 KM
Trail21 oct.· 12 km
1h04'10"
5'21/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 217
Top 2 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 39
Top 5 %
Genre · H
4ᵉ / 144
Top 3 %
Chrono net 1h04'10"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Championnats de France de Cross-country 2018 (Master)
Trail11 mars· Plouay· 10.01 km
36'25"
3'38/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 336
Top 25 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 313
Top 27 %
Genre · H
84ᵉ / 336
Top 25 %
Chrono net 36'25"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Semi-Marathon de Nancy
Route4 mars· Nancy· 21.1 km
1h32'12"
4'22/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 1968
Top 12 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 78
Top 29 %
Genre · H
219ᵉ / 1466
Top 15 %
Chrono net 1h32'12"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2017
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route1 oct.· Sélestat· 10 km
32'50"
3'17/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 755
Top 2 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 43
Top 7 %
Genre · H
15ᵉ / 506
Top 3 %
Chrono net 32'50"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Championnat de France de Cross-Country Master
Trail26 févr.· St Galmier· 10.22 km
34'19"
3'21/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 345
Top 15 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 320
Top 16 %
Genre · H
53ᵉ / 345
Top 15 %
Chrono net 34'19"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2016
La Ronde Hivernale Thaon Les Vosges
Route18 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
32'31"RP
3'15/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 1007
Top 2 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 199
Top 1 %
Genre · H
19ᵉ / 719
Top 3 %
Chrono net 32'31"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route27 nov.· Nancy· 10 km
32'40"
3'16/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 3017
Top 1 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 136
Top 2 %
Genre · H
16ᵉ / 2007
Top 1 %
Chrono net 32'40"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Challenge Solvay Ville De Dombasle - trail nature
Trail30 oct.· Dombasle Sur Meurthe
1h03'32"
-3ᵉ scratch
28éme éDition La Caldéniacienne - 10 Km Route
Route4 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 10 km
35'25"
3'33/km1ᵉ scratch
10 km de Strasbourg
Route15 mai· Strasbourg· 10 km
32'52"
3'17/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 4090
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 100
Top 1 %
Genre · H
20ᵉ / 2415
Top 1 %
Chrono net 32'52"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2015
La Caldeniacienne 27° Edition - 10 Km Route
Route6 sept.· Chaudeney· 10 km
35'55"
3'36/km5ᵉ scratch
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
32'37"
3'16/km34ᵉ scratch
2014
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route30 nov.· Nancy· 10 km
33'06"
3'19/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 3893
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 246
Top 1 %
Genre · H
23ᵉ / 2491
Top 1 %
Chrono net 33'06"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Semi-Marathon de Nancy
Route5 oct.· Nancy· 21.1 km
1h12'48"RP
3'27/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 2593
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 926
Top 1 %
Genre · H
10ᵉ / 2028
Top 1 %
Chrono net 1h12'48"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Challenge Solvay Ville De Dombasle - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Dombasle Sur Meurthe· 21.1 km
1h14'34"
3'32/km10ᵉ scratch
2013
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route24 nov.· Nancy· 10 km
38'57"
3'54/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 2995
Top 6 %
Catégorie · SEM
91ᵉ / 850
Top 11 %
Genre · H
164ᵉ / 2021
Top 8 %
Chrono net 38'57"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
6 Jours De Toul Classement General - 6 jours de Toul classement general
Route29 juin· Toul
4h48'59"
-1ᵉ scratch
6 Jours De Toul 5Eme Jour - 11,100 km
Route28 juin· Charmes· 11.1 km
41'03"
3'42/km3ᵉ scratch
6 Jours De Toul 4Eme Jour - 11,800 km
Route27 juin· Ecrouves· 11.8 km
43'19"
3'40/km1ᵉ scratch
2012
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route25 nov.· Nancy· 10 km
33'16"
3'20/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 2460
Top 1 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 695
Top 2 %
Genre · H
16ᵉ / 1720
Top 1 %
Chrono net 33'16"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2011
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route27 nov.· Nancy· 10 km
34'25"
3'27/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 2263
Top 2 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 598
Top 5 %
Genre · H
34ᵉ / 1587
Top 2 %
Chrono net 34'25"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· Vittel· 10 km
33'51"
3'23/km137ᵉ scratch
2010
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route18 avr.· Vitry-Sur-Seine· 10 km
33'10"
3'19/km155ᵉ scratch
2009
Tour Pedestre De Villers Les Nancy - 10Km - 10 Km Route
Route15 mars· Villers Les Nancy· 10 km
34'33"
3'27/km3ᵉ scratch
2008
Semi Marathon Du Grand Nancy - 4 km populaire
Route5 oct.· Nancy· 4 km
11'54"
2'59/km3ᵉ scratch
Tour Pedestre De Villers Les Nancy - 10 Km - 10 Km Route
Route16 mars· Villers Les Nancy· 10 km
34'37"
3'28/km8ᵉ scratch
2006
10 Km De Pexonne - 10 Km Route
Route20 août· Pexonne· 10 km
37'01"
3'42/km9ᵉ scratch
Foulée De La Gueule D'enfer - 10 Km Route
Route14 mai· Frouard· 10 km
34'25"
3'27/km12ᵉ scratch
10 Km De Villers Les Nancy - 10 Km Route
Route19 mars· Villers Les Nancy· 10 km
38'20"
3'50/km24ᵉ scratch
2005
10 Km De Mirecourt - 10 Km Route
Route5 mai· Mirecourt· 10 km
34'43"
3'28/km8ᵉ scratch

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Les Foulées de Madine - 20km
Route10 mai 2018· Nonsard· 20 km13ᵉ
1h11'36"
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