FranckAIMABLE
Courses par saison
22005
32006
32007
12008
42009
62010
52011
52012
62013
62014
72015
82016
42017
42018
32019
2020
2021
12022
12023
2024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
34'28"
↘ −3'12" depuis 2006
Semi
1h24'17"
Marathon
3h29'33"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Tout Poitiers Court - 10 kmRoute12 avr.· Poitiers· 10 km47'19"
Tout Poitiers Court - 10 km
Route12 avr.· Poitiers· 10 km
47'19"
Scratch
52ᵉ / 399
Top 13 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · H
49ᵉ / 205
Top 24 %
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
2023
La Villersoise Course Nature - 11km
Route27 août· Villers Bocage· 11 km
58'23"
2022
La Villersoise Course Nature - 11km
Route28 août· Villers Bocage· 11 km
58'18"
2019
La Grimbotière - 13,5 km
Route21 sept.· Les Moutiers En Cinglais· 13.5 km
1h11'29"
La Villersoise Course Nature - 11 KM
Route25 août· Villers Bocage· 11 km
52'26"
Un Petit Tour'nieres - 11 KM
Route5 mai· Tournieres· 11 km
47'52"
2018
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route1 déc.· Caen· 21 km
1h37'51"
La Grimbotière - Grimbo 12.5km
Route22 sept.· Les Moutiers En Cinglais· 12.5 km
1h00'01"
La Villersoise Course Nature - 12 kml
Route26 août· Villers Bocage
49'35"
Marathon des Vins de BlayeRoute12 mai· Blaye· 42.195 km3h29'33"RP
Marathon des Vins de Blaye
Route12 mai· Blaye· 42.195 km
3h29'33"RP
Scratch
28ᵉ / 614
Top 5 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 156
Top 4 %
Genre · H
26ᵉ / 470
Top 6 %
Chrono net 3h29'33"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2017
La Besace Nature - 1èRe éDition - 14 km
Route10 déc.· Saint Martin Des Besaces· 14 km
1h11'34"
Les Foulées de la MueRoute5 nov.· Lasson· 12 km50'05"
Les Foulées de la Mue
Route5 nov.· Lasson· 12 km
50'05"
Scratch
134ᵉ / 1161
Top 12 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 205
Top 11 %
Genre · H
133ᵉ / 823
Top 16 %
Chrono net 50'05"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Villersoise Nature - 12 km
Route27 août· Villers Bocage· 12 km
53'18"
33èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route19 mars· Bayeux· 21.1 km
1h39'01"
2016
Course Nature Du Konacker - 13,1 km
Route27 nov.· Hayange-Konacker· 13.1 km
1h10'27"
Les Foulées de la MueRoute13 nov.· Lasson· 12 km50'56"
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12 km
50'56"
Scratch
175ᵉ / 1391
Top 13 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 387
Top 15 %
Genre · H
173ᵉ / 1027
Top 17 %
Chrono net 50'56"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Course du RunRoute31 juil.· St Vaast La Hougue· 8 km36'51"
La Course du Run
Route31 juil.· St Vaast La Hougue· 8 km
36'51"
Scratch
141ᵉ / 1276
Top 11 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 233
Top 18 %
Genre · H
140ᵉ / 892
Top 16 %
Chrono net 36'51"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
3ème Challenge St Martin - 3ème challenge st martin - 12km
Route3 juil.· Juaye Mondaye· 12 km
44'37"
La TransbaieRoute26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km1h40'13"
La Transbaie
Route26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km
1h40'13"
Scratch
1489ᵉ / 6291
Top 24 %
Catégorie · V1M
488ᵉ / 1415
Top 34 %
Genre · H
1382ᵉ / 4523
Top 31 %
Chrono net 1h40'13"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Nonantaise - 12,2km de la Nonantaise
Route3 avr.· Nonant· 12.2 km
49'55"
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 kmRoute13 mars· Bayeux· 10 km38'37"
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 km
Route13 mars· Bayeux· 10 km
38'37"
Scratch
83ᵉ / 1034
Top 8 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 236
Top 11 %
Genre · H
80ᵉ / 733
Top 11 %
Chrono net 38'37"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Courses Nature De La Baie D'isigny - LES SENTIERS DU CARAMEL 2016
Route28 févr.· Isigny Sur Mer
40'36"
2015
Les Foulées de la MueRoute15 nov.· Lasson· 12 km48'02"
Les Foulées de la Mue
Route15 nov.· Lasson· 12 km
48'02"
Scratch
100ᵉ / 1570
Top 6 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 442
Top 9 %
Genre · H
99ᵉ / 1145
Top 9 %
Chrono net 48'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
La Villersoise - 10 Km Route
Route30 août· Villers Bocage· 10 km
39'06"
Sur Les Chemins De Cabalor - 15,7 km
Route28 juin· Breville Les Monts· 15.7 km
1h06'50"
La Nonantaise - LA NONANTAISE
Route5 avr.· Nonant
48'45"
Alençon-MédavyRoute29 mars· Alencon· 15.4 km1h06'27"
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h06'27"
Scratch
124ᵉ / 2851
Top 4 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 745
Top 5 %
Genre · H
117ᵉ / 2286
Top 5 %
Chrono net 1h06'27"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de BayeuxRoute15 mars· Bayeux· 21.1 km1h24'46"
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux
Route15 mars· Bayeux· 21.1 km
1h24'46"
Scratch
77ᵉ / 603
Top 13 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 199
Top 12 %
Genre · H
71ᵉ / 535
Top 13 %
Chrono net 1h24'46"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 kmRoute22 févr.· Isigny Sur Mer· 17.4 km1h12'03"
La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km
Route22 févr.· Isigny Sur Mer· 17.4 km
1h12'03"
Scratch
33ᵉ / 379
Top 9 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 109
Top 9 %
Genre · H
32ᵉ / 308
Top 10 %
Chrono net 1h12'03"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2014
Les Foulées de la MueRoute16 nov.· Lasson· 12 km46'05"
Les Foulées de la Mue
Route16 nov.· Lasson· 12 km
46'05"
Scratch
61ᵉ / 1650
Top 4 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 453
Top 4 %
Genre · H
61ᵉ / 1249
Top 5 %
Chrono net 46'05"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
La VillersoiseRoute31 août· Villers Bocage· 10 km43'36"
La Villersoise
Route31 août· Villers Bocage· 10 km
43'36"
Scratch
85ᵉ / 210
Top 40 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 57
Top 51 %
Genre · H
78ᵉ / 167
Top 47 %
Chrono net 43'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
La 10èMe Sur Les Chemins De Cabalor - 15,7km Breville les monts
Route29 juin· Breville Les Monts· 15.7 km
1h03'30"
Les 6 heures de Gravigny
Route12 avr.· Gravigny· 76.3 km
2ᵉ
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de BayeuxRoute16 mars· Bayeux· 21.1 km1h28'00"
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux
Route16 mars· Bayeux· 21.1 km
1h28'00"
Scratch
63ᵉ / 502
Top 13 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 179
Top 13 %
Genre · H
58ᵉ / 433
Top 13 %
Chrono net 1h28'00"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les 3èMe Foulées De L'ensi Caen - 18km
Route16 févr.· Caen· 18 km
1h14'58"
2013
Les Foulées de la MueRoute17 nov.· Lasson· 12 km45'13"
Les Foulées de la Mue
Route17 nov.· Lasson· 12 km
45'13"
Scratch
40ᵉ / 1393
Top 3 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 413
Top 2 %
Genre · H
40ᵉ / 1069
Top 4 %
Chrono net 45'13"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Le 1Er Trail Des Vilains - 12km
Route6 oct.· Verson· 12 km
54'35"
La VillersoiseRoute25 août· Villers Bocage· 10 km38'21"
La Villersoise
Route25 août· Villers Bocage· 10 km
38'21"
Scratch
22ᵉ / 171
Top 13 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 48
Top 13 %
Genre · H
22ᵉ / 144
Top 15 %
Chrono net 38'21"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
La 6èMe Course Nature De La Guigne - 17,6km
Route2 juin· Avenay· 17.6 km
1h11'49"
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de BayeuxRoute17 mars· Bayeux· 21.1 km1h24'51"
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux
Route17 mars· Bayeux· 21.1 km
1h24'51"
Scratch
51ᵉ / 500
Top 10 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 185
Top 10 %
Genre · H
50ᵉ / 443
Top 11 %
Chrono net 1h24'51"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les 2èMe Foulées De L'ensi Caen - 18km
Route17 févr.· Caen· 18 km
1h14'16"
2012
Les Foulées de la MueRoute18 nov.· Lasson· 12.75 km44'14"
Les Foulées de la Mue
Route18 nov.· Lasson· 12.75 km
44'14"
Scratch
32ᵉ / 1341
Top 2 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 365
Top 2 %
Genre · H
32ᵉ / 1027
Top 3 %
Chrono net 44'14"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Les Foulées du Port de Caen - 10 kmRoute15 sept.· Caen· 10 km36'57"
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 km
36'57"
Scratch
67ᵉ / 1053
Top 6 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 270
Top 6 %
Genre · H
65ᵉ / 852
Top 8 %
Chrono net 36'57"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
La 3èMe Villersoise - Environ 10km
Route26 août· Villers Bocage· 10 km
37'37"
Les 21èMe Foulées De Brainville - 11,08km
Route22 juil.· Brainville· 11.08 km
41'48"
Les 8èMe Foulées Nonantaises - 12KM250
Route31 mars· Nonant
46'35"
2011
Trail De La Roche D’oëtre - 26km
Route16 oct.· St Philbert Sur Orne· 26 km
2h09'42"
La 2èMe Villersoise - 10km Route
Route28 août· Villers Bocage· 10 km
37'13"
Les 20èMe Foulées De Brainville - 11 km hommes
Route17 juil.· Brainville· 11 km
41'10"
La 6èMe Foulée Verte En Druance - 12km
Route26 juin· Pontecoulant· 12 km
58'04"
Les 3èMe Foulées De La Batterie - 12,4km
Route6 mars· Longues Sur Mer· 12.4 km
46'22"
2010
Le 2èMe Trail Urbain De Mondeville - 12 kms
Route17 oct.· Mondeville
49'00"
La 8èMe Celtienne - 10 kms
Route10 oct.· Cheux
37'23"
La 1èRe Villersoise - 9km300
Route29 août· Villers Bocage
32'15"
Le 1Er Trail Des Sables D'or - EPREUVE 20 KMS
Route22 août· Saint Laurent Sur Mer
1h23'46"
Le 11èMe Vers'odon - 11km
Route30 mai· Verson· 11 km
45'25"
Les Foulées Faïacaines - 21km
Route2 mai· St Honorine Du Fay· 21 km
1h24'17"RP
2009
Le 1Er Port En Foulées - Course des As
Route18 oct.· Port En Bessin
43'14"
Le 1Er Port En Foulées - Course populaire mixte
Route18 oct.· Port En Bessin
26'26"
Les 100 km de Millau
Route26 sept.· Millau· 100 km
9h04'17"
La 2èMe Normandiale - Course 2 : 10km
Route19 avr.· Colombelles· 10 km
37'22"
2008
Les 4èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10km
Route23 août· Vignats· 10 km
37'01"
2007
Les Foulées du Port de Caen - 10 kmRoute22 sept.· Caen· 10 km35'18"
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route22 sept.· Caen· 10 km
35'18"
Scratch
69ᵉ / 913
Top 8 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 250
Top 5 %
Genre · H
65ᵉ / 764
Top 9 %
Chrono net 35'18"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Les 3èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km de Vignats
Route18 août· Vignats· 10.3 km
37'56"
Les 6 heures de Briouze
Route30 juin· Briouze· 80.5 km
3ᵉ
2006
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 oct.· Taulé Morlaix· 10 km
34'28"RP
Les 2èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route26 août· Vignats· 10.3 km
37'40"
Les 6 heures de Briouze
Route1 juil.· Briouze· 70 km
4ᵉ
2005
Les 1èRe Foulées Du Terroir - Les 1ère foulées du Terroir
Route4 sept.· Livarot
47'08"
Tours Du Pays De Caux - tour du pays de caux
Route4 mai· Yvetot
5h32'52"