TheoAHONOUKOUN

né en 1975
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Chiffres clés
25 courses
2007 à 2023
4h19'01"
RP Marathon
1h55'20"
RP Semi
51'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2007
2008
2009
2010
1
2011
2012
2
2013
3
2014
7
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
6
2023
20236 courses1 route5 trail
2023
La Course des Terrils - 16 km
Trail24 sept.· Raismes· 16 km· 200 D+Cote 31
2h15'21"
8'28/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 783
Top 98 %
Catégorie · M2M
83ᵉ / 86
Top 97 %
Genre · H
586ᵉ / 594
Top 99 %
Chrono net 2h15'21"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Foulées des Tours de Mont Saint Eloi | La Diabolique
Trail18 juin· 24 km· 360 D+Cote 30
3h25'19"
8'33/km256ᵉ scratch
Trail des Hobbits | La Disc-Hobbit
Trail3 juin· La Comte· 14 km· 200 D+Cote 33
1h55'30"
8'15/km548ᵉ scratch
Trail de la Fraise | La Cijossé
Trail28 mai· 16 km· 70 D+Cote 28
2h24'14"
9'01/km643ᵉ scratch
Trail du Patois
Trail7 mai· 12 km· 310 D+Cote 28
1h59'03"
9'55/km320ᵉ scratch
Marathon de Barcelone
Route19 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
5h24'30"
7'41/km10 501ᵉ scratch
Scratch
10501ᵉ / 10887
Top 96 %
Catégorie · M2M
1397ᵉ / 1426
Top 98 %
Genre · H
8483ᵉ / 8737
Top 97 %
Chrono net 5h26'37"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2019
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
1h02'13"
6'13/km2 261ᵉ scratch
Scratch
2261ᵉ / 3546
Top 64 %
Catégorie · V1M
395ᵉ / 530
Top 75 %
Genre · H
1785ᵉ / 2335
Top 76 %
Chrono net 1h02'13"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Trail du Patois - 12 km
Trail14 mai· Olhain· 12 km· 400 D+Cote 39
1h26'53"
7'14/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 419
Top 66 %
Chrono net 1h26'53"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2016
Trail de la Fraise - 15 km
Trail22 mai· Lecelles· 15 km· 60 D+Cote 27
2h36'34"
10'26/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 918
Top 99 %
Catégorie · V1M
215ᵉ / 215
Top 100 %
Genre · H
602ᵉ / 606
Top 99 %
Chrono net 2h36'34"Allure 10'26/kmVitesse 5,7 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
55'46"
5'35/km1 360ᵉ scratch
Scratch
1360ᵉ / 2062
Top 66 %
Catégorie · V1M
403ᵉ / 480
Top 84 %
Genre · H
1088ᵉ / 1316
Top 83 %
Chrono net 55'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 kmRP
1h55'20"
5'28/km4 081ᵉ scratch
Scratch
4081ᵉ / 6086
Top 67 %
Catégorie · V1M
1148ᵉ / 1563
Top 73 %
Genre · H
3702ᵉ / 4996
Top 74 %
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail Ubaye Salomon - 23 km
Trail9 août· Barcelonnette· 23 km
4h35'58"
12'00/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 622
Top 93 %
Catégorie · V1M
123ᵉ / 127
Top 97 %
Genre · H
445ᵉ / 470
Top 95 %
Chrono net 4h35'58"Allure 12'00/kmVitesse 5,0 km/h
Trail de Sancerre - La Fillette - 15km
Trail20 juin· Sancerre (18)· 15 km
2h10'03"
8'40/km1 293ᵉ scratch
Catégorie · V1M
301ᵉ / 313
Top 96 %
Chrono net 2h10'03"Brut 2h24'45"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
54'13"
5'25/km1 140ᵉ scratch
Scratch
1140ᵉ / 2003
Top 57 %
Catégorie · V1M
325ᵉ / 440
Top 74 %
Genre · H
964ᵉ / 1288
Top 75 %
Chrono net 54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h29'08"
6'23/km27 129ᵉ scratch
Scratch
27129ᵉ / 40145
Top 68 %
Catégorie · V1M
8376ᵉ / 10890
Top 77 %
Genre · H
22605ᵉ / 30598
Top 74 %
Chrono net 4h29'08"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route14 mars· Nuits St Georges· 21.1 km
2h01'55"
5'47/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 1298
Top 73 %
Catégorie · V1M
293ᵉ / 345
Top 85 %
Genre · H
803ᵉ / 979
Top 82 %
Chrono net 2h01'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h19'01"
6'08/km19 442ᵉ scratch
Chrono net 4h19'01"Brut 4h35'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Trail Extreme Lillois - 15 km
Trail16 nov.· Lille· 15 km
1h43'19"
6'53/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 622
Top 71 %
Catégorie · SEM
266ᵉ / 309
Top 86 %
Genre · H
391ᵉ / 476
Top 82 %
Chrono net 1h43'19"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
10km D'anzin St Aubin - 10km
Route5 oct.· Anzin St Aubin· 10 km
53'01"
5'18/km277ᵉ scratch
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route23 mars· RomeItalie· 42.195 km
5h02'06"
7'10/km12 833ᵉ scratch
2013
Course Du Telethon De Wavrin - 10km
Route24 nov.· Wavrin· 10 km
1h00'02"
6'00/km347ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route15 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h56'56"
5'33/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 1143
Top 72 %
Catégorie · SEM
284ᵉ / 345
Top 82 %
Genre · H
743ᵉ / 953
Top 78 %
Chrono net 1h56'56"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
2h05'09"
5'56/km995ᵉ scratch
Scratch
995ᵉ / 1148
Top 87 %
Catégorie · SEM
355ᵉ / 382
Top 93 %
Genre · H
872ᵉ / 965
Top 90 %
Chrono net 2h05'09"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2007
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 sept.· Lille· 10 km
51'51"
5'11/km1 321ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 kmRP
51'17"
5'08/km686ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail Des Mingeux De Maguettes - La Byng Boys 18km500
Trail3 novembre 2013· Givenchy En Gohellené en 1970V1M
2h17'43"