TheoAHONOUKOUN

né en 1975
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Courses par saison
2
2007
2008
2009
2010
1
2011
2012
2
2013
2
2014
5
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'17"
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route · 28 mai 2007 · couru 7 fois
51'171h022007200920112013201520172019
Semi
1h55'20"
↘ −9'49" depuis 2011
Semi-Marathon de Lille Metropole · 5 septembre 2015 · couru 4 fois
1h552h0520112012201320142015
Marathon
4h19'01"
↘ −43'05" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
4h195h2420142016201820202022
2023
39ème Course Des Terrils - 16km - L'Authentique
Route24 sept.· Raismes· 16 km
2h15'21"
8'28/km767ᵉ scratch
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 24km
Route18 juin· Mont Saint Eloi· 24 km
3h25'19"
8'33/km257ᵉ scratch
Marathon de Barcelone
Route19 mars· Barcelone· 42.195 km
5h24'30"
7'41/km10 501ᵉ scratch
Scratch
10501ᵉ / 10887
Top 96 %
Catégorie · M2M
1397ᵉ / 1426
Top 98 %
Genre · H
8483ᵉ / 8737
Top 97 %
Chrono net 5h26'37"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2022
Monts Et Merveilles - 11km112 Label départemental
Route6 nov.· Boeschepe
1h23'02"
-509ᵉ scratch
Chrono net 1h23'02"
2019
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
1h02'13"
6'13/km2 261ᵉ scratch
Scratch
2261ᵉ / 3546
Top 64 %
Catégorie · V1M
395ᵉ / 530
Top 75 %
Genre · H
1785ᵉ / 2335
Top 76 %
Chrono net 1h02'13"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
55'46"
5'35/km1 360ᵉ scratch
Scratch
1360ᵉ / 2062
Top 66 %
Catégorie · V1M
403ᵉ / 480
Top 84 %
Genre · H
1088ᵉ / 1316
Top 83 %
Chrono net 55'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h55'20"RP
5'28/km4 081ᵉ scratch
Scratch
4081ᵉ / 6086
Top 67 %
Catégorie · V1M
1148ᵉ / 1563
Top 73 %
Genre · H
3702ᵉ / 4996
Top 74 %
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
54'13"
5'25/km1 140ᵉ scratch
Scratch
1140ᵉ / 2003
Top 57 %
Catégorie · V1M
325ᵉ / 440
Top 74 %
Genre · H
964ᵉ / 1288
Top 75 %
Chrono net 54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h29'08"
6'23/km27 129ᵉ scratch
Scratch
27129ᵉ / 40145
Top 68 %
Catégorie · V1M
8376ᵉ / 10890
Top 77 %
Genre · H
22605ᵉ / 30598
Top 74 %
Chrono net 4h29'08"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route14 mars· Nuits St Georges· 21.1 km
2h01'55"
5'47/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 1298
Top 73 %
Catégorie · V1M
293ᵉ / 345
Top 85 %
Genre · H
803ᵉ / 979
Top 82 %
Chrono net 2h01'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'01"RP
6'08/km19 442ᵉ scratch
Chrono net 4h19'01"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2014
10km D'anzin St Aubin - 10km
Route5 oct.· Anzin St Aubin· 10 km
53'01"
5'18/km277ᵉ scratch
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route23 mars· Rome· 42.195 km
5h02'06"
7'10/km12 833ᵉ scratch
2013
Course Du Telethon De Wavrin - 10km
Route24 nov.· Wavrin· 10 km
1h00'02"
6'00/km347ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route15 sept.· Marcq En Baroeul· 21.0975 km
1h56'56"
5'33/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 1143
Top 72 %
Catégorie · SEM
284ᵉ / 345
Top 82 %
Genre · H
743ᵉ / 953
Top 78 %
Chrono net 1h56'56"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.0975 km
2h05'09"
5'56/km995ᵉ scratch
Scratch
995ᵉ / 1148
Top 87 %
Catégorie · SEM
355ᵉ / 382
Top 93 %
Genre · H
872ᵉ / 965
Top 90 %
Chrono net 2h05'09"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2007
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 sept.· Lille· 10 km
51'51"
5'11/km1 321ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
51'17"RP
5'08/km686ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route10 juin 2019· Verlinghem· 10 kmné en 1975V1M1333ᵉ
59'06"
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route9 juin 2014· Verlinghem· 10 kmné en 1975SEM1126ᵉ
54'01"
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route11 mai 2014· Lille· 10 kmné en 1975SEM1820ᵉ
1h05'17"
Jogging Des Fraises - 10 Km National - 10 Km Route
Route25 mai 2008· Verlinghem· 10 kmné en 1975SEM725ᵉ
53'40"
Quand Lomme Court - 10 Km - 10 Km Route
Route9 avril 2007· Lomme· 10 kmné en 1975SEM634ᵉ
55'38"
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