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TheoAHONOUKOUN

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Courses par saison

3
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
2012
2
2013
4
2014
5
2015
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'17"
↘ −4'21" depuis 2007
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route · 28 mai 2007 · couru 12 fois
51'171h052007200920112013201520172019
Semi
1h55'20"
↘ −9'49" depuis 2011
Semi-Marathon de Lille Metropole · 5 septembre 2015 · couru 4 fois
1h552h0520112012201320142015
Marathon
4h19'01"
↘ −43'05" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
4h195h2420142016201820202022
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21,1 km
1h55'20"RP
5'28/km4 081ᵉ scratch
Scratch
4081ᵉ / 6086
Top 67 %
Catégorie · V1M
1148ᵉ / 1563
Top 73 %
Genre · H
3702ᵉ / 4996
Top 74 %
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route14 mars· Nuits St Georges· 21,1 km
2h01'55"
5'47/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 1298
Top 73 %
Catégorie · V1M
293ᵉ / 345
Top 85 %
Genre · H
803ᵉ / 979
Top 82 %
Chrono net 2h01'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route15 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h56'56"
5'33/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 1143
Top 72 %
Catégorie · SEM
284ᵉ / 345
Top 82 %
Genre · H
743ᵉ / 953
Top 78 %
Chrono net 1h56'56"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
2h05'09"
5'56/km995ᵉ scratch
Scratch
995ᵉ / 1148
Top 87 %
Catégorie · SEM
355ᵉ / 382
Top 93 %
Genre · H
872ᵉ / 965
Top 90 %
Chrono net 2h05'09"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h