HolgerAHLGRIM

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Courses par saison

2010

2011

2012

2013

2014

20141 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

49'03"

10 km Lauf · date à préciser · 2010 · couru 2 fois

Semi

1h57'56"

Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2013

10 km Lauf

Route13 oct.· Muenchen· 10 km

51'35"

5'10/km643ᵉ scratch

Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h

2010

10 km Lauf

Routedate à préciser· Muenchen· 10 km

49'03"RP

4'54/km403ᵉ scratch

Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h